Ακόμα και ο βράχος θα έσκαγε αφού έμαθε την ασεβή ποσότητα αυγών Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έφαγε για να διατηρήσει τη διάπλαση της Αυστριακής Δρυς: «Επειδή ζύγιζα 250 κιλά»

Ο Dwayne 'The Rock' Johnson έχει περάσει χρόνια τελειοποιώντας τη σωματική του διάπλαση και το χόμπι του το bodybuilding. Όπως ο παλαιστής που έγινε ηθοποιός, ο Arnold Schwarzenegger ήταν επίσης ο πρωταθλητής bodybuilding στην εποχή του.

Γνωστός για τις ταινίες δράσης και το μυώδες σώμα του, ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έπρεπε να φάει ασεβή ποσότητα κρέατος και πρωτεϊνών για να διατηρήσει τη διατροφή του. Αποκαλύπτοντας τη διατροφική του σύνθεση σε μια μέρα, ο ηθοποιός δήλωσε ότι έπρεπε να τρώει 250 γραμμάρια πρωτεΐνης κάθε μέρα!

Η δίαιτα του Arnold Schwarzenegger ήταν ασεβής

Με σώμα να συντηρεί και ταινίες για να πρωταγωνιστήσει, ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έπρεπε να δουλέψει τη διατροφή του και να τη διατηρεί τακτικά. Παράλληλα με τη διατήρηση του κορμιού του για την κάμερα, ο ηθοποιός ήταν και επαγγελματίας bodybuilder με επτά κύριους Ολυμπιάδες στο όνομά του.

Διαβάστε επίσης: Με μια σωστή απόφαση στο γυμναστήριο ο Chris Pratt έπεισε τον Arnold Schwarzenegger ότι ήταν ο κατάλληλος άντρας για την κόρη του Katherine

Για να διατηρήσει αυτή τη σωματική διάπλαση, ο ηθοποιός είχε αρκετά μεγάλη όρεξη και μεγαλύτερη πρόσληψη πρωτεΐνης από έναν μέσο άνθρωπο. Σε συνέντευξή του στο Entertainment Tonight, ο ηθοποιός θυμήθηκε ότι έτρωγε μια τρελή ποσότητα αυγών όλη την ημέρα.

«Έφαγα 10-15 αυγά την ημέρα και έπαιρνα 250 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα επειδή ζύγιζα 250 κιλά».

Ο ηθοποιός πρόσθεσε ακόμη:

«Υιοθέτησα την καρδιαγγειακή εκπαίδευση όταν η καριέρα μου στο Χόλιγουντ απογειώθηκε. Δεν είχα τόσο χρόνο πια για προπόνηση και χρησιμοποιούσα καρδιο για να μην πάρω πολλά κιλά. Και έφαγα πολλή πρωτεΐνη, με κύρια πηγή τα αυγά, γιατί μαγειρεύονται εύκολα και ευέλικτα.»

Διατηρώντας τη σωματική του διάπλαση, Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έπεισε επίσης τον οραματιστή σκηνοθέτη Τζέιμς Κάμερον να του δώσει τον πρωταγωνιστικό ρόλο της ταινίας του 1984 ο Τελειωτής αντί οποιουδήποτε άλλου ηθοποιού.

Προτεινόμενα: Ο Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ προσέβαλε ο γαμπρός του Κρις Πρατ, ο οποίος αγνόησε την προειδοποίηση της γυναίκας του: «Είμαι καλά, θα είμαι καλά»

Πώς έπεισε τον Τζέιμς Κάμερον ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ

Σχετίζεται με: Ένας όρος του Arnold Schwarzenegger για να απορρίψει τη μήνυση 1,5 εκατομμυρίων δολαρίων του Joseph Baena για αυτοκινητιστικό δυστύχημα που προκάλεσε «μόνιμη αναπηρία» στο θύμα

Σε μια συνέντευξη, ο Αρπακτικό Ο ηθοποιός μίλησε για το πώς είδε τον ρόλο του Terminator καλύτερα από κάθε άλλο ηθοποιό. Υπενθυμίζοντας πώς ήταν μηχανή και όχι άνθρωπος, ο Σβαρτσενέγκερ αποκάλυψε ότι είχε κάποιες προτάσεις για το πώς να κάνει μια σκηνή να φαίνεται τέλεια, κάτι που έκανε τον Τζέιμς Κάμερον να τον επιλέξει.

«Όλα ήταν κάπως στραβά γιατί δεν ήταν σαν άνθρωπος, κάτι δεν πήγαινε καλά εδώ, αλλά δεν μπορούσες να προσδιορίσεις τι ακριβώς ήταν». Ο Άρνολντ γοητεύτηκε από τις μηχανικές κινήσεις του Μπρένερ και είπε στον Κάμερον ότι όποιος έπαιζε τον Εξολοθρευτή έπρεπε να εκπαιδευτεί για να συμπεριφέρεται σαν μηχανή. «Δεν μπορεί να πάει να κοιτάξει κάτω και να βάλει τον γεμιστήρα στο όπλο… Αυτό πρέπει να γίνει σαν μηχανή, επομένως πρέπει να εκπαιδευτεί με δεμένα τα μάτια».

Με εμβληματικούς ρόλους και 15 αυγά την ημέρα, του Arnold Schwarzenegger Ο εξολοθρευτής είναι διαθέσιμο για ροή στο Max.

Πηγή: Υγεία Ανδρών