Οι καλύτεροι τρόποι για να εξασκήσετε την αυτοφροντίδα με βάση το ζώδιό σας
Είναι εύκολο να χαθείτε σε αυτόν τον γρήγορο κόσμο και να παραμελήσετε τις δικές σας ανάγκες. Είτε φροντίζετε διαρκώς τα παιδιά, τους ηλικιωμένους γονείς σας είτε είστε βέβαιοι ότι τηρούνται οι προθεσμίες σας στη δουλειά, συχνά πρέπει να βάλετε τις δικές σας ανάγκες στο επίκεντρο και αυτό οδηγεί μόνο σε εξάντληση.
Όταν συμβαίνει εξάντληση, δεν έχετε τίποτα άλλο να προσφέρετε και αυτό μπορεί να γίνει αρκετά προβληματικό. Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν καλύτερα. Πρέπει να μάθετε μερικές συμβουλές αυτοφροντίδας και αυτές οι παρακάτω συμβουλές θα είναι οι πιο κατάλληλες για εσάς με βάση το ωροσκόπιό σας.
Κριός – Πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή στο μάθημα Zumba
Κριός είναι το πρώτο ζώδιο του ζωδιακού και είναι ζώδιο της φωτιάς, και αυτό που αντιπροσωπεύει την ενέργεια και το πάθος. Ο μέσος Αρειανός δεν θέλει να κάθεται ήσυχος, και αυτό είναι καλό γιατί το να σηκωθούν και να δραστηριοποιηθούν είναι αρκετά καλό για όσους έχουν αυτό το ζώδιο. Η άσκηση είναι καλή για όλους, αλλά για τον Αρειανό, είναι αρκετά θεραπευτική.
Αυτός είναι ο λόγος που το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να εγγραφείτε για ένα μάθημα Zumba ή να πάτε να πάρετε μια συνδρομή στο γυμναστήριο. Μπορείτε να γυμνάζεστε ή να χορεύετε μακριά από το καθημερινό άγχος που αντιμετωπίζετε όλη την ώρα. Μετά από μια καλή συνεδρία, θα νιώσετε απόλυτα ανανεωμένοι.
Ταύρος- Κάντε ένα μασάζ ή κάντε κράτηση για μια μέρα σπαΟ Ταύρος είναι το δεύτερο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο της γης. Όσοι έχουν αυτό το ζώδιο του ήλιου εκτιμούν ότι βρίσκονται στη στιγμή και απολαμβάνουν όλες τις απολαύσεις γύρω. Αυτός είναι ο λόγος που ο μέσος Ταύρος θα θέλει να επαναφορτιστεί κάνοντας κράτηση για μια μέρα σπα. Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε και κάντε κράτηση για ένα πρόσωπο, ένα μασάζ, ένα μανικιούρ ή ένα πεντικιούρ.
Και Ταύρος Τα παιδιά θα ήταν αρκετά αναζωογονημένα, καθώς θα χαλαρώσουν ενώ θα έκαναν ένα αναζωογονητικό μασάζ. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για κάθε Ταύρο να αποκτήσει πραγματικά την αυτοφροντίδα που χρειάζεται.
Δίδυμοι – KickboxingΟ Δίδυμος είναι το τρίτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο του αέρα, και το ζώδιο έχει να κάνει με τη συνεχή κίνηση. Και αυτό σημαίνει για τους αγχωμένους Δίδυμοι , το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε και να εγγραφείτε σε ένα μάθημα kickboxing για να απελευθερώσετε αυτό το κλειστό κίνημα που πρέπει να απελευθερωθεί.
Αφού κάνουν τη συνήθεια να αξιοποιούν στο έπακρο αυτές τις συνεδρίες kickboxing, οι Δίδυμοι θα αισθάνονται πολύ πιο ανάλαφροι και θα μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα το καθημερινό άγχος. Αυτή η συμβουλή ισχύει τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες Διδύμους. Ωστόσο, οι γυναίκες μπορεί επίσης να ωφεληθούν πολύ όταν κουβεντιάζουν με τους φίλους τους κατά τη διάρκεια του μαθήματος kickboxing ή ακόμα και λίγο πίνοντας καφέ, καθώς το σημάδι έχει να κάνει με την επικοινωνία εκτός από τη συνεχή κίνηση.
Καρκίνος – Παρακολούθηση Ταινιών
Ο Καρκίνος είναι το τέταρτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο του νερού. Εκείνοι που έχουν αυτό το ζώδιο του ήλιου είναι πολύ συνδεδεμένοι με τη ζωή στο σπίτι καθώς και με τις οικογένειές τους. Ο μέσος όρος Καρκίνος γίνεται πολύ εύκολα συναισθηματικός, και αν είναι εξαιρετικά στρεσαρισμένος, αυτό θα προκαλέσει άφθονο κλάμα και την ανάγκη να αποσυρθεί από τον κόσμο.
Η καλύτερη συμβουλή αυτοφροντίδας για κάθε Καρκίνο είναι να μείνει σπίτι, να παρακολουθεί υπερβολικά ταινίες, να αγκαλιάζεται κάτω από μια κουβέρτα με έναν φίλο, ένα έμπιστο και αγαπημένο μέλος της οικογένειας ή ακόμα καλύτερα - τον έρωτα της ζωής του! Και μπορούν να πάνε και να απολαύσουν λίγο ποπ κορν ενώ είναι σε αυτό επίσης.
Λέων – Αποκτήστε επιπλέον ύπνοΛέων είναι το πέμπτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο της φωτιάς. Όσοι έχουν αυτό το ζώδιο του ήλιου είναι οι βασιλιάδες ή οι βασίλισσες του ζωδιακού κύκλου και ως εκ τούτου, δίνουν πολλή ενέργεια για να διατηρήσουν την υψηλή τους θέση. Το καλύτερο που έχουν να κάνουν για να επαναφορτιστούν είναι να κοιμηθούν περισσότερο!
Οι Λέοντες χρειάζονται επιπλέον ύπνο για να συμβαδίζουν με τον εαυτό τους, και αυτό μπορεί να τους συνεπάγεται να κοιμούνται περισσότερο ή να επιτρέπονται στον εαυτό τους να κοιμούνται μια μέρα που είναι εκτός δουλειάς. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό για τους Λέοντες που έχουν νεαρές οικογένειες, και στις περιπτώσεις τους, πρέπει να εκμεταλλευτούν τις ευκαιρίες για να πάρουν και αυτούς τους υπνάκους.
Παρθένος – Ακατάστατος και ΟργανωτικόςΟ Παρθένος είναι το έκτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο της γης. Όσοι έχουν αυτό το ζώδιο είναι εξαιρετικά καθαροί, αναλυτικοί και οργανωμένοι. Και πρέπει να παραμείνουν έτσι για να φροντίσουν τον εαυτό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνει ένας Παρθένος όσον αφορά τη φροντίδα του εαυτού του είναι να οργανώσει τον εαυτό του και να ξεφορτωθεί. Η καλύτερη ημέρα αυτοεξυπηρέτησης θα ήταν να αφιερώσετε μια συγκεκριμένη μέρα και να την αφήσετε στην άκρη για να περάσετε από κάθε ντουλάπι, συρτάρι και ντουλάπα για να αφαιρέσετε ό,τι δεν χρειάζεται πλέον. Μόλις το Παρθένος αφαιρεί οτιδήποτε πιάνει χώρο, θα νιώσει εξαιρετικά ανανεωμένος.
Ζυγός – Μείνετε ισορροπημένοι ασκώντας γυμναστική και διαλογισμόΟ Ζυγός είναι το έβδομο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο του αέρα. Το μόνο πράγμα που αντιπροσωπεύει το ζώδιο είναι η ισορροπία, και για το ΖΥΓΟΣ για να διατηρήσει την ισορροπία μέσα στο σώμα του, τότε υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να γίνονται καθημερινά.
Το πρώτο πράγμα είναι να κάνετε μια καλή προπόνηση το πρωί, ώστε το σώμα να είναι σε ισορροπία για να αναλάβει αυτό που θα μπορούσε να σας ρίξει η μέρα. Στη συνέχεια, το βράδυ, είναι σημαντικό να διαλογιστείτε ή να χαλαρώσετε παρακολουθώντας μια χαλαρωτική παράσταση ή διαβάζοντας ένα ανάλαφρο βιβλίο για να παραμείνετε ισορροπημένοι. Αυτό θα απαλλαγεί από το άγχος που δημιουργήθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μπορείτε να έχετε μια καλή νυχτερινή ξεκούραση.
Σκορπιός - Μιλήστε με έναν θεραπευτή σε τακτική βάσηΟ Σκορπιός είναι το όγδοο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο του νερού. Αυτό είναι το πιο έντονο ζώδιο, καθώς όσοι έχουν αυτό το ζώδιο του ήλιου είναι επιρρεπείς στο να χτίζουν τα συναισθήματά τους και να κρατούν επώδυνα μυστικά. Αυτό είναι αγχωτικό για το μυαλό και το σώμα, και γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό ο Σκορπιός να βρει μια απελευθέρωση για αυτά τα ακατέργαστα συναισθήματα. Και, ο χρόνος ενός καλού θεραπευτή είναι το καλύτερο πράγμα που α Σκορπιός μπορούν να επενδύσουν γιατί αυτό θα τους προσφέρει την ανακούφιση που χρειάζονται.
Ο καθένας μπορεί εύκολα να χρειαστεί έναν θεραπευτή για τους ίδιους λόγους, αλλά για τους Σκορπιούς είναι ακόμα πιο σημαντικό γιατί είναι το πιο έντονο ζώδιο που κουβαλάει βαριές αποσκευές που πρέπει να απελευθερωθούν.
Τοξότης – Κάνε κάτι νέο κάθε μέραΟ Τοξότης είναι το ένατο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο της φωτιάς. Το μόνο πράγμα που χρειάζεται ο Τοξότης είναι η συνεχής περιπέτεια για να μείνει ακέραιος. Αυτός είναι ο λόγος που για τον Τοξότη που έχει βαλτώσει από καθημερινές ευθύνες που δεν είναι καλό για την ψυχή πρέπει να πηγαίνει και να δοκιμάζει κάτι νέο κάθε μέρα.
Δεν χρειάζεται να είναι τρελό ή δραστικό. Αλλά για το Τοξότης Για να παραμείνουν υγιείς, πρέπει να εξερευνήσουν νέα πράγματα που μπορεί να σημαίνει μόνο να διαβάσουν για ένα διαφορετικό θέμα στο Διαδίκτυο που τους συναρπάζει. Ή, μπορούν να πάνε και να ακούσουν ένα νέο τραγούδι στο Spotify που δεν έχουν ξανακούσει. Εάν ο Τοξότης δοκιμάσει νέα πράγματα όσο απλά και αν είναι, τότε αυτό θα τον βοηθήσει υγιή και ευτυχισμένο.
Αιγόκερως – Πηγαίνετε και αφιερώστε χρόνο για να απολαύσετε τις απλές απολαύσεις στη ζωήΟ Αιγόκερως είναι το δέκατο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο της γης. Αυτό είναι το ζώδιο που είναι το πιο σοβαρό από όλα, και όλη αυτή η σοβαρότητα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να διαχειριστεί. Το πρόβλημα με τον Αιγόκερω είναι ότι όσοι έχουν αυτό το ζώδιο δεν βλέπουν νόημα να διασκεδάζουν ή να διασκεδάζουν, καθώς όλα έχουν να κάνουν με τις επιχειρήσεις.
Ωστόσο, για την Αιγόκερως το να παραμείνουν ισορροπημένοι και παραγωγικοί χωρίς να καίγονται είναι να κάνουν ένα διάλειμμα από την εργατική ζωή τους για να πάνε και να απολαύσουν τις απλές απολαύσεις στη ζωή. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μπορούν να το κάνουν κάνοντας μια μικρή βόλτα σε εξωτερικούς χώρους και απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη φύση γύρω τους ή πηγαίνοντας για ένα νόστιμο χωνάκι παγωτού. Οτιδήποτε για να τους απομακρύνει από την υπερβολικά πολυάσχολη ζωή τους ώστε να μπορούν να επαναφορτιστούν σωστά.
Υδροχόος – Απολαύστε χρόνο με μια ομάδα φίλων και κάντε κάτι δημιουργικόΟ Υδροχόος είναι το ενδέκατο ζώδιο του ζωδιακού και είναι ζώδιο του αέρα, και αυτό είναι το πιο καινοτόμο ζώδιο. Και, αυτό είναι επίσης το πιο φιλικό ζώδιο, αλλά ταυτόχρονα κρατάτε τους άλλους σε απόσταση αναπνοής. Και όταν ένα Υδροχόος είναι αγχωμένος, τότε το καλύτερο είναι να πάνε και να απολαύσουν μια δημιουργική δραστηριότητα με μια παρέα φίλων!
Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερο να χαλαρώσουν πηγαίνοντας με μια ομάδα φίλων για να κάνουν αγγειοπλαστική ή ζωγραφική, ή ακόμα και μια δραστηριότητα όπως το paintball. Ωστόσο, ο Υδροχόος χρειάζεται να είναι με τους άλλους και να κάνει μια δραστηριότητα που θα τους κρατήσει διεγερμένους για να επαναφορτιστούν.
Ιχθείς - Κάντε ένα μασάζ ποδιών ή ένα πεντικιούρΟ Ιχθύς είναι το δωδέκατο και τελευταίο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και είναι ζώδιο του νερού. Αυτό είναι το πιο στρεσαρισμένο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου επειδή είναι απίστευτα συναισθηματικά και μπορεί να είναι αρκετά νευρωτικά. Και επειδή Ιχθύες ρυθμίζει τα πόδια, τότε ο καλύτερος τρόπος για να επαναφορτιστούν και να γίνουν ήρεμα είναι να κάνετε ένα μασάζ ποδιών ή ένα πεντικιούρ.
Οποιαδήποτε θεραπευτική δραστηριότητα που αφορά τα πόδια τους θα τους βοηθήσει απίστευτα και θα τα βοηθήσει να γίνουν ξανά πιο ήρεμα. Επειδή αυτό το ζώδιο είναι τόσο απίστευτα ψηλό, θα πρέπει να κάνουν καθημερινά μασάζ στα πόδια για να τους βοηθήσει να εξισορροπηθούν.
Εάν αυτές οι συμβουλές αυτοεξυπηρέτησης έχουν απήχηση σε εσάς με βάση τον ήλιο σας, ή ακόμα και το φεγγάρι και το ανατέλλονές σας ζώδιο, τότε θα πρέπει να τις εκμεταλλευτείτε! Αν έχετε άλλες συμβουλές που σας χαλαρώνουν ανεξάρτητα από το ζώδιό σας, τότε, οπωσδήποτε, μοιραστείτε αυτές τις συμβουλές!
