«Δεν θα μπορέσω να ακολουθήσω κάποια τρελή δίαιτα»: Ενώ γύριζε την ταινία Marvel $379 εκατομμυρίων, η Scarlett Johansson δεσμεύτηκε σε μια απόφαση που θα αλλάξει τη ζωή
Η εικόνα του Χόλιγουντ Σκάρλετ Γιόχανσον είχε μια σειρά από ταινίες που άλλαξαν τη ζωή της στην καριέρα της. Ένα από τα πιο εμβληματικά είναι αναμφίβολα ο ρόλος της ως Μαύρη Χήρα στις ταινίες της Marvel. Χρονολογείται από την πρώτη της εμφάνιση ως Natasha Romanoff στο Iron Man 2 , η Johansson έχει κερδίσει πολλή εκτίμηση από το κοινό για την αναπαράσταση αυτού του εμβληματικού υπερήρωα. Η κατάληξη της οποίας ήταν το 2021 Μαύρη χήρα ταινία που μαζί με την απέραντη αγάπη από τους θεατές, οδήγησε σε μια συλλογή 379 εκατομμυρίων δολαρίων στο box office.
Σε μια ιστορική κίνηση, της κέρδισε επίσης τα εύσημα ως εκτελεστική παραγωγός για την ταινία, καθιστώντας την την πρώτη από το καστ της Marvel που έκανε ποτέ κάτι τέτοιο. Ωστόσο, αυτό δεν ήταν το μόνο που της χάρισε η ταινία. Μιλώντας σε μια συνέντευξη, ο Johansson εξήγησε ότι ενώ πυροβολούσε για Μαύρη χήρα , έμαθε κάτι για τον εαυτό της που άλλαξε εντελώς την οπτική της για τη ζωή.
Διαβάστε επίσης: Η Σκάρλετ Γιόχανσον παραλίγο να χάσει την ημέρα πληρωμής της με 400.000 $ στο Iron Man του Robert Downey Jr εξαιτίας της Emily Blunt
Η αγάπη της Scarlett Johansson για την προπόνηση
ο Jojo Rabbit είπε ο σταρ σε ένα επεισόδιο του The Skinny Confidential Him and Her , πόσο της άρεσε να γυμνάζεται. Προφανώς, το αγαπημένο της ήταν η άρση βαρών, όπως είπε, «Έκανα άρση βαρών για πολύ καιρό. Αυτό ήταν το θέμα μου. Μου άρεσε να σηκώνω βαριές και χαμηλές επαναλήψεις». Στην πραγματικότητα, η ρουτίνα της προπόνησης Avengers: Endgame για το 2019 αποτελούνταν από προπονήσεις 6 π.μ. με ψυχομετρικά και προπόνηση βαρέων βαρών, όπως άρσεις θανάτου 245 κιλών και ακόμη και push-ups με πλάκες βάρους στην πλάτη της.
Εκτός από αυτό, συνήθιζε να κάνει έντονες συνεδρίες καρδιο όπως ασκήσεις με σχοινί μάχης και σπριντ. Σύμφωνα με την ίδια, η διατήρηση της φόρμας και η εξάσκηση της υπερβολικής ενέργειας συμβάλλουν πραγματικά πολύ στη βελτίωση της γενικής της ευημερίας. Ανέφερε σε εκείνο το podcast ότι τη νομίζει, «Το βασικό πράγμα είναι ότι προσπαθώ να κάνω σωματική άσκηση όποτε μπορώ μέσα στην εβδομάδα γιατί βοηθάει όλη την ψυχική μου ευεξία». και αυτές οι συνεδρίες είναι αυτό που τη θεωρεί 'χρόνος με τον εαυτό μου Όσο απασχολημένη είναι με τα προγράμματα και δύο παιδιά στο σπίτι.
Ωστόσο, σύμφωνα με την ίδια, αυτή η ρουτίνα άλλαξε από την τελευταία της ταινία της Marvel Μαύρη χήρα . Συνειδητοποίησε ότι από εκεί και πέρα θα πρέπει να προχωρήσει με κάτι που είναι λίγο πιο ήπιο για το σώμα από τη ρουτίνα γυμναστικής υψηλής έντασης που έχει διατηρήσει όλα αυτά τα χρόνια. Και ότι κάτι αποδεικνύεται ότι είναι Pilates.
Η απόφαση της Scarlett Johansson που άλλαξε τη ζωή
Η Scarlett Johansson επέλεξε να στραφεί στο Pilates εκείνες τις δύσκολες μέρες του Μαύρη χήρα πυροβολούσε και μετά δεν κοίταξε ποτέ πίσω. «Έφτασα σε μια ηλικία που στην πραγματικότητα προπονούμουν στο «Black Widow» και ξέρεις, νομίζω ότι είναι δύσκολο να σηκώσεις μεγάλα βάρη σε ένα συγκεκριμένο σημείο». εξήγησε στο podcast. Πρόσθεσε επίσης,
«Απλώς, το σώμα σου αντιδρά με διαφορετικό τρόπο από ό,τι [έκανε] — η ανάκαμψη είναι δύσκολη. Και έτσι άρχισα να κάνω Pilates για να προσπαθήσω να κάνω ένα διάλειμμα από την άρση βαρών και μόλις το ερωτεύτηκα. Και τώρα το κάνω αυτό κυρίως».
Είτε πρόκειται για άρση είτε για πιλάτες, ένα πράγμα που έχει παραμείνει σταθερό είναι η αγάπη της για την προπόνηση και η ηρεμία που της φέρνει. Σημείωσε πώς δεν πιστεύει ότι υπάρχουν καθόλου συντομεύσεις για να είσαι υγιής. Γι' αυτό της αρέσει να κάνει σωματική άσκηση όσες περισσότερες μέρες την εβδομάδα μπορεί. Όντας μαμά δύο παιδιών της είναι αδύνατο να διατηρήσει ένα αυστηρό πρόγραμμα, διευκρίνισε,
«Τρώω πολύ αργά. Μου αρέσει να πίνω ένα ποτήρι κρασί στο τέλος της ημέρας. . . Δεν θα μπορέσω να ακολουθήσω κάποια τρελή δίαιτα εκτός κι αν κάποιος θέλει να μου φτιάχνει φαγητό. Και αυτό με τρελαίνει επίσης. Μου αρέσει να μαγειρεύω. Είμαι πολύ, σαν, περιστασιακός άνθρωπος με αυτόν τον τρόπο».
Διαβάστε επίσης: «Είναι σαν να βρίσκεσαι σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση»: Η πρώην σύζυγος του Ράιαν Ρέινολντς, Σκάρλετ Γιόχανσον, κυριεύτηκε από τη μητρότητα
Έτσι, προσπαθεί να κοιμάται όσο μπορεί και να συνεχίζει να κινείται για να αισθάνεται καλύτερα με τον εαυτό της. Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων άλλων διασημοτήτων, στράφηκαν σε πιο ήπιες ρουτίνες γυμναστικής όπως το pilates κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 και μίλησαν για τα καλά αποτελέσματα που είχε στη ζωή τους. Φαίνεται ότι το Χάνεται στη μετάφραση το αστέρι δεν είναι διαφορετικό.
Πηγή: Popsugar
