'Δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε αυτή τη στιγμή': Ο σταρ της Marvel, Chris Evans, δεν ξεχνά ποτέ να κάνει ένα πράγμα για να σωθεί από το άγχος
Ενώ πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη και κάθε είδους ψυχικές ασθένειες, κανείς δεν περιμένει από διασημότητες και δημοφιλή πρόσωπα να περάσουν τέτοιες φρικτές εμπειρίες. Μια διασημότητα ως τέτοια που μπορεί να σχετίζεται με το ψυχικό στρες και το άγχος είναι ο σταρ του MCU, Chris Evans. Συχνά καταπιέζοντας και καταπολεμώντας τις αρνητικές του σκέψεις, ο Έβανς μίλησε ανοιχτά για το θέμα του.
Εμφανιζόμενος ως καλεσμένος στο Το έκανες περίεργο με τον Πιτ Χολμς podcast, ο Chris Evans μίλησε για το εξαντλητικό άγχος του με τους ακροατές του. Συζητώντας περαιτέρω τον τρόπο αντιμετώπισης ψυχικών προβλημάτων, ο ηθοποιός του MCU έδωσε ορισμένες συμβουλές.
Διαβάστε επίσης: 'Έτσι είναι, τίποτα καινούργιο': Ο Κρις Πρατ ξέγνοιαστο από τις ανελέητες επιθέσεις στην πίστη του που τον χαρακτήρισαν ως τον 'χειρότερο Κρις' ανάμεσα στους αστέρες του MCU
Ο Κρις Έβανς ομολόγησε ότι έπασχε από άγχος
Όταν κάποιος παρακολουθεί τον Κρις Έβανς στην οθόνη, κανείς δεν περιμένει από τον Αμερικανό ήρωα δράσης να κρύψει την αγωνία του πίσω από την ασπίδα βιμπράνιου του. Όμως, όσο ανθρώπινο κι αν γίνεται, ακόμα και ο Έβανς παλεύει με το άγχος και τον τρόμο. Φοβούμενος τις εκδηλώσεις του Τύπου και τις δημόσιες ομιλίες, ο ηθοποιός εξομολογήθηκε ακόμη και ότι αισθάνθηκε νευρικός στο παρελθόν.
Πέφτοντας θύματα των θορύβων στο κεφάλι του, Κρις Έβανς ισχυρίστηκε, ' Ο εγκέφαλος του καθενός είναι θορυβώδης και η ρίζα του πόνου είναι να ακολουθείς αυτόν τον εγκεφαλικό θόρυβο '. Ωστόσο, στο παρελθόν παραδέχτηκε πώς προσπάθησε να φιμώσει το μυαλό του με ακραίες μεθόδους. Ωστόσο, οι μέθοδοι σπάνια λειτούργησαν για τον ηθοποιό του MCU.
Έτσι, ανέπτυξε την προσωπική του μέθοδο για την καταστολή και την καταπολέμηση των αρνητικών του σκέψεων. Απρόθυμος να υποταχθεί στο συναίσθημα του πνιγμού και ανυπομονώντας να ξεπεράσει το εξαντλητικό του άγχος τη νύχτα, ο Έβανς συζήτησε τον μηχανισμό αντιμετώπισης του με τους θαυμαστές του κατά τη διάρκεια ενός podcast.
Διαβάστε επίσης: «Τους είχα γράψει γράμματα»: Ο Άντονι Μάκι ήταν ραγισμένος αφού η Marvel δεν του πρόσφερε τον ρόλο των ονείρων του μετά από πολλά αιτήματα
Ο Chris Evans συζήτησε τους μηχανισμούς αντιμετώπισης του
Εμφανίζεται στο Το έκανες περίεργο με τον Πιτ Χολμς podcast, ο Chris Evans μίλησε για το νυχτερινό άγχος του. Περιγράφοντας τον εαυτό του ως κάποιον που τείνει να μαστίζεται από αγχωτικές σκέψεις τη νύχτα, ο Έβανς συζήτησε να βρει έναν τρόπο να εκπαιδεύσει τον εαυτό του.
Αποτυγχάνοντας στο παρελθόν να ελέγξει τη συσσώρευση των σκέψεων τη νύχτα, ο ηθοποιός ισχυρίστηκε πώς η στρατηγική του τον βοήθησε να δει τον ύπνο ως « μικρές διακοπές '.
' Όταν πηγαίνω για ύπνο… αυτό που θα έκανα είναι απλώς να πω, «Ξέρεις, Κρις, είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι. Κοίτα, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα αυτή τη στιγμή. Δεν υπάρχει τίποτα να γίνει για αυτό. Δεν υπάρχει καμία πραγματική ενέργεια που μπορώ να κάνω. Οπότε θα πάμε για μικρές διακοπές. Όλα αυτά τα προβλήματα θα είναι εδώ αύριο το πρωί.» », δήλωσε ο Κρις Έβανς.
Αν και ο καλύτερος τρόπος για να επιλύσετε το άγχος είναι να απευθύνεστε απευθείας στις σκέψεις, ο Chris Evans βρήκε κατά κάποιο τρόπο ανακούφιση στη δική του στρατηγική. Αντί να ανησυχεί έμμονα και να εκμηδενίζει τον ύπνο του, ο Έβανς βρήκε παρηγοριά απωθώντας τις αρνητικές του σκέψεις.
Διαβάστε περισσότερα: 'That's a loser thing to do': Ο Κρις Έβανς ένιωσε αμήχανος από την ακραία εμμονή του με τη Σάντρα Μπούλοκ παρά το γεγονός ότι έβγαινε με ηθοποιό 250 εκατομμυρίων δολαρίων χρόνια αργότερα
