Η προπόνηση του Dwayne Johnson απαιτεί τόση ενυδάτωση που φέρεται να κατουρεί σε μπουκάλια νερού, να παραλείπει τελείως το μπάνιο
Ο Ντουέιν Τζόνσον είναι γνωστός για πολλά πράγματα. Είτε πρόκειται για μια θρυλική καριέρα στην πάλη, είτε για την υποκριτική του καριέρα, είτε απλά για την ακαταμάχητη σωματική του διάπλαση, αγαπάμε το The Rock για περισσότερους από έναν λόγους. Ωστόσο, σήμερα θα μιλήσουμε για ένα άλλο πράγμα για το οποίο είναι αρκετά γνωστός – την αφοσίωσή του στην τέχνη του bodybuilding.
Πολλές διασημότητες συνήθως έχουν πολλά πράγματα που κάνουν διαφορετικά όταν πρόκειται να χτίσουν το σώμα τους. Από την υπερβολική αφυδάτωση μέχρι τις ώρες στο γυμναστήριο, τα έχουμε δει και ακούσει όλα. Ωστόσο, η ασυνήθιστη προσέγγιση του Dwayne Johnson στην προπόνηση οδηγεί εδώ. Για να εξοικονομήσει χρόνο, ο Dwayne Johnson δεν πτοείται να κατουρήσει σε ένα μπουκάλι νερό.
Διαβάστε επίσης: Ο Dwayne Johnson, που θα μπορούσε να ανταγωνιστεί για τον τίτλο του Mr Olympia, υποκλίνεται στη ρουτίνα προπόνησης «Hardcore» του Henry Cavill για να παίξει τον Superman
Το κόλπο του Dwayne Johnson για εξοικονόμηση χρόνου
Κοιταζώ Ντουειν Τζονσον Η σωματική του διάπλαση μοιάζει με τον Θεό, μπορούμε ήδη να πούμε πόσο χρόνο περνάει στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Είναι σχεδόν σαν να έχει μερικές επιπλέον ώρες την ημέρα από όλους τους άλλους. Ο Τζόνσον ήταν πάντα σοβαρός για τις προπονήσεις και την υγεία του και καταλαβαίνουμε πόσο ενοχλητικές πρέπει να είναι για αυτόν τα διαλείμματα κατούρησης. Έλα, είμαστε πολύ σίγουροι ότι το να χρησιμοποιούμε το μπάνιο στη μέση μιας έντονης άρσης βαρών είναι ένα βέβαιο ζήλο για πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του Johnson.
Γιατί λοιπόν ο Johnson χρειάζεται να χρησιμοποιεί άδεια μπουκάλια; Όπως είπε στο Esquire, το συνηθισμένο γυμναστήριό του δεν έχει μπάνιο και του αρέσει να μένει ενυδατωμένος κατά τη διάρκεια του γυμναστηρίου.
«Επιτρέψτε μου να δώσω ένα πλαίσιο σε αυτό… Δεν είναι ένα μπουκάλι νερό που αγόρασα στην πραγματικότητα αποκλειστικά για νερό που το πλένετε και το καθαρίζετε όταν τελειώσετε τη χρήση του. Χμ, αυτά είναι απλά μπουκάλια νερού που δεν χρησιμοποιώ πλέον. Και συνήθως τα γυμναστήρια στα οποία προπονούμαι δεν έχουν μπάνιο. Δεν υπάρχει μπάνιο. Είναι απλά ζεστά, ιδρωμένα και βρώμικα. Συνήθως μένω αρκετά ενυδατωμένος. Πρέπει να πάω πολύ στην τουαλέτα. Όχι πολλές, αλλά μάλλον μερικές φορές κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πρέπει να πάω στην τουαλέτα. Λοιπόν, σκάω το μπουκάλι!».
Λοιπόν, όταν πρέπει να φύγεις, πρέπει να φύγεις. Και δεν υπάρχει περίπτωση ο The Rock να είναι πρόθυμος να χάσει χρόνο βρίσκοντας μπάνιο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων του. Ελπίζουμε απλώς να παρακολουθεί αυτά τα μπουκάλια. Δεν μπορείτε να φανταστείτε τη φρίκη του να μαζέψετε το λάθος, εν αγνοία σας!
Διαβάστε επίσης: «Δεν μπορώ να περιμένω να συνεργαστούμε σύντομα»: Η επιστροφή του The Rock's Black Adam στο δεύτερο κεφάλαιο της DCU Επιβεβαιώθηκε από τον James Gunn;
Η φιλοσοφία της προπόνησης του Dwayne Johnson
Το The Rock έχει μια απλή προσέγγιση σε αυτήν την ηθική προπόνησης - επιμονή. Συχνά τον βρίσκουμε να μοιράζεται στιγμιότυπα της προπόνησής του στους λογαριασμούς του στα social media, παρακινώντας τους θαυμαστές του να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους. Πώς μπορείτε να το πετύχετε; Λοιπόν, ο Τζόνσον σωστά πιστεύει ότι έχει να κάνει με την πειθαρχία. Δήλωσε ότι αφιερώνει δύο ώρες την ημέρα για την προπόνησή του, τόσο σωματική όσο και ψυχική.
Συμβούλεψε τους θαυμαστές του να απομακρυνθούν από τον κόσμο για μερικές ώρες και να ανανεωθούν. Δήλωσε ότι αυτή η πειθαρχία και η συνέπεια θα επηρεάσει θετικά τη ζωή τους. Ο Τζόνσον είπε στους θαυμαστές του να βρουν την άγκυρά τους, να την προστατεύσουν, να προκαλέσουν αναστάτωση και μετά να συντρίψουν τα cheat meals. Αυτή είναι σίγουρα μια συμβουλή για να μείνετε πίσω!
Πηγή: αξιότιμος κύριος
