«Έφαγα 6.100 θερμίδες την ημέρα για περίπου τέσσερις μήνες»: Ο Τζόναθαν Μέιτζορς αποκαλύπτει το ΤΡΕΛΟ πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής του για να μεταμορφωθεί σε μπόντι μπίλντερ για το «Magazine Dreams»
Ο Jonathan Majors μοιράζεται το εντατικό πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής του για τον ρόλο του Περιοδικό Dreams . Ο ηθοποιός υποδύθηκε έναν bodybuilder, τον Killian Maddox, ο οποίος έδειξε το τρελό του σώμα στην ταινία. Πράγματι, ένας τέτοιος ρόλος του απαιτούσε να ακολουθεί αυστηρό διατροφικό καθεστώς και αυστηρή προπόνηση.
Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Majors εκπαιδεύεται για έναν ρόλο, καθώς πρωταγωνιστεί επίσης Creed III . Ως λάτρης του σωματικού αθλητισμού και του ενεργού τρόπου ζωής, η προπόνηση φαίνεται σαν παιχνιδάκι. Οι ταγματάρχες συμμερίστηκαν επίσης ότι η πειθαρχία είναι ένα τεράστιο μέρος της άσκησης.
Ο Jonathan Majors μεταμορφώνεται σε Bodybuilder στο 'Magazine Dreams'
Μιλώντας με Ποικιλία Ο Jonathan Majors αποκάλυψε τη διαδικασία που πέρασε για να διατηρήσει το σώμα του σε φόρμα και τι κατανάλωνε κατά τη διάρκεια της προπόνησής του.
' Είμαι 6 πόδια ψηλός. Είμαι 202 λίρες. Για να το διατηρήσετε και να αναπτυχθείτε, πρέπει να τρώτε όση πρωτεΐνη ζυγίζετε. Έτρωγα 6.100 θερμίδες την ημέρα για περίπου τέσσερις μήνες. Αυτό περιελάμβανε την προεργασία και τη μετά την εργασία του Creed III .»
Πρόσθεσε επίσης ότι ο ρόλος ήταν πολύ απαιτητικός για την εποχή του και ότι δεν υπήρχε περίπτωση να χαλαρώσει.
' Παίζω τον Killian Maddox… Παίζοντας τον, δεν πειράζεις. Αυτό που τελικά συνέβη είναι ότι θα προπονούμαι δύο ώρες, δύο φορές την ημέρα για την ταινία και μια τρίτη φορά μετά το τέλος. Εν τω μεταξύ, τρώτε έξι φορές την ημέρα. Πολύ κοτόπουλο. Άλκες πολλές .»
Μετά την αυστηρή εκπαίδευσή του για Creed III και Περιοδικό Dreams Ο Majors δεν έχει σχέδιο να σταματήσει να προπονείται. Αντίθετα, θα συνεχίσει να παραμένει ενεργός.
' Μου αρέσει πολύ να είμαι σωματική. Μου αρέσει η πεζοπορία και το τρέξιμο. Έχω σκυλιά. Είμαι μόλις 33… Πρέπει να κάνω κάτι για να μείνω μαζί του. Δεν γυμνάζομαι πια τρεις φορές την ημέρα. Μόνο μια φορά την ημέρα .»
Περιοδικό Dreams κέρδισε τον έπαινο και την κριτική από κριτικούς και θαυμαστές μετά την παρουσίασή του στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Sundance.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ : Ο Jonathan Majors δεν παρακολουθεί τις δικές του ταινίες ή σειρές συμπεριλαμβανομένου του Loki, λέει: «Δεν είναι δική μου δουλειά…»
Ο Τζόναθαν Μέιτζορς παραδέχεται ότι η ρουτίνα βαριάς προπόνησης τον επηρέασε
Ο ρόλος του Majors ως bodybuilder, του οποίου η εμμονή με την τοξική προπόνηση ώθησε το σώμα του στα άκρα, άλλαξε τη ζωή του για πάντα. Μιλώντας με Προθεσμία , ο ηθοποιός αποκάλυψε ότι δεν ήταν ένα εύκολο ταξίδι.
' Βηματίζετε πάνω-κάτω στο διαμέρισμά σας, τρέφετε με το ζόρι τον εαυτό σας την τροφή που χρειάζεστε για να μεγαλώσετε. Αυτή η απομόνωση και η σωματική δέσμευση γεννούν ένα συγκεκριμένο βαθμό συναισθηματικότητας και απόστασης .»
Υπάρχει πάντα μια απήχηση για τις διασημότητες που υποβάλλονται σε έντονη προπόνηση για έναν συγκεκριμένο ρόλο. Ευτυχώς για τον Majors, βρήκε έναν τρόπο να επιβραδύνει χωρίς να θυσιάζει τις σωματικές του αντοχές.
Περιοδικό Dreams αυτή τη στιγμή προβάλλεται στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Sundance.
