Εξερευνώντας τις δραστηριότητες γυμναστικής ανά ζώδιο: Ένας οδηγός για να παραμείνετε σε φόρμα!
Τα ζώδια και τα ωροσκόπια μας μπορούν να προσφέρουν μια εικόνα για πολλές πτυχές της ζωής μας: δυνατά σημεία, αδυναμίες, μοίρα, εμπόδια και πολλά άλλα πράγματα. Η προσωπικότητά μας επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της καθημερινής μας ζωής, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς μας να παραμένουμε σε φόρμα και να αγωνιζόμαστε σε αθλήματα, γι' αυτό θα εξετάσουμε τις δραστηριότητες φυσικής κατάστασης ανά ζώδιο.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε κάθε ζώδιο με τη σειρά και θα εξερευνήσουμε τους τύπους προπόνησης ή δραστηριοτήτων που πρέπει να χρησιμοποιεί το καθένα για να διατηρείται σε φόρμα. Αυτές οι προτάσεις θα βασίζονται στην προσωπικότητα και τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με κάθε σημαντικό ζώδιο. Ας βουτήξουμε αμέσως!
Κριός
Το πρώτο ωροσκόπιο γυμναστικής που θα εξερευνήσουμε είναι ο Κριός. Ως Κριός, έχετε την τάση να χάνετε γρήγορα το ενδιαφέρον σας για επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες. Το να κατευθυνθείτε στο γυμναστήριο για να κάνετε την ίδια ρουτίνα που κάνατε μόλις λίγες μέρες νωρίτερα δεν κρατά την προσοχή σας.
Η συμμετοχή σε ομαδικά αθλήματα είναι μια λεωφόρος που αξίζει να εξερευνήσετε, ιδιαίτερα κάτι όπως το μπάσκετ ή το βόλεϊ. Θα βρείτε επίσης πιο ακραία αθλήματα που είναι ιδανικά για εσάς, όπως σκι ή σνόουμπορντ.
ΤαύροςΔεν υπάρχει μεγάλη συμβατότητα μεταξύ ενός Ταύρου και της άσκησης. Ως Ταύρος, δεν βλέπεις το νόημα να μένεις εξαντλημένος με έντονες προπονήσεις ή αθλήματα, ειδικά όχι όταν έχεις άλλα πράγματα να κάνεις εκείνη την ημέρα.
Μπορείτε να βρείτε την άσκηση μέσω μορφών κίνησης με πιο αργό ρυθμό, όπως γιόγκα, τάι τσι, πεζοπορία ή περιστασιακές βόλτες με ποδήλατο.
ΔίδυμοιΚαθώς συνεχίζουμε να εξερευνούμε τις δραστηριότητες γυμναστικής για το ζώδιό σας, ερχόμαστε στους Διδύμους. Αυτό το ζώδιο τείνει να απολαμβάνει να ακολουθεί όλες τις νέες τάσεις της φυσικής κατάστασης, πράγμα που σημαίνει ότι συνήθως θα χάσετε το ενδιαφέρον σας για κάτι πολύ γρήγορα, ιδιαίτερα όταν αυτό γίνει πιο mainstream.
Τα σιρκουί γυμναστικής ή τα μαθήματα χορού είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε τα πράγματα φρέσκα, καθώς μπορείτε να τα ανακατεύετε κάθε φορά. Για εσάς τους Διδύμους με πιο ακραία πλεονεκτήματα, η αναρρίχηση είναι σίγουρα κάτι που θα σας αρέσει και θα σας ενδιαφέρει.
Καρκίνος
Όσον αφορά τη συμβατότητα, τίποτα δεν συγκρίνεται με έναν Καρκίνο στο νερό. Μερικές φορές νιώθετε ότι μια πισίνα, ένα ποτάμι ή η θάλασσα είναι το φυσικό σας σπίτι. Η κολύμβηση σας επιτρέπει να ασκηθείτε ενώ νιώθετε χαλαροί και γαλήνιοι.
Μην πας πολύ εύκολα με τον εαυτό σου όμως. Δοκιμάστε ένα μάθημα αεροβικής στο νερό ή αρχίστε να πιέζετε τις αποστάσεις που κολυμπάτε σε κάθε συνεδρία. Θα διαπιστώσετε ότι το να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας είναι πιο ικανοποιητικό από αυτό που κάνετε αυτήν τη στιγμή.
ΛέωνΟι Λέοντες είναι γνωστοί για την επιθυμία τους να είναι το επίκεντρο της προσοχής, και έτσι δεν θα εκπλαγείτε που καθώς εξετάζουμε τις δραστηριότητες φυσικής κατάστασης ανά ζώδιο, βρίσκουμε μια παρόμοια επιθυμία εδώ. Δεν θα νιώθετε ότι είχατε μια επιτυχημένη προπόνηση, εκτός και αν έχετε κάνει τα πάντα.
Χρειάζεστε αθλήματα που απαιτούν γρήγορες κινήσεις και δύναμη όπως πυγμαχία ή πολεμικές τέχνες. Όταν είστε στο γυμναστήριο, σκεφτείτε να ρίξετε λίγο σκιερό μποξ είτε ανάμεσα στα σετ είτε στο τέλος μιας προπόνησης.
ΠαρθένοςΟι Παρθένοι είναι πάντα οι αναλυτές και έτσι αν ανήκετε σε αυτό το ζώδιο, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να διατηρήσετε έντονο το ενδιαφέρον σας για τη φυσική κατάσταση. Τα προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι ένας τέτοιος τρόπος για να το κάνετε αυτό, καθώς μπορείτε να παρακολουθείτε τον καρδιακό παλμό, τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και την πρόοδό σας.
Εάν δεν είστε διατεθειμένοι να ασχοληθείτε με τη νέα τεχνολογία, χρησιμοποιήστε την παλιομοδίτικη μέθοδο να γράφετε τα πάντα σε ένα κομμάτι χαρτί. Το σημαντικό μέρος είναι ότι καταγράφετε την πρόοδό σας για κάθε προπόνηση.
ΖΥΓΟΣΗ ισορροπία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ζωής του Ζυγού, και αν ανήκετε σε αυτό το ζώδιο, τότε θα γνωρίζετε ήδη ότι αυτό ισχύει. Δεν αισθάνεστε υποχρεωμένοι να λάβετε μέρος σε ανταγωνιστικά αθλήματα ή έντονες συνεδρίες γυμναστικής. Αντίθετα, χρειάζεστε κάτι που ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητά σας.
Ο χορός είναι μια επιλογή, ιδιαίτερα το μπαλέτο ή ο σύγχρονος χορός, αλλά θα βρείτε επίσης τη γιόγκα και τη ζεστή γιόγκα ως βαθιά χαλαρωτικές.
ΣκορπιόςΌταν πρόκειται για δραστηριότητες φυσικής κατάστασης ανά ζώδιο, κανείς δεν ξεχωρίζει όπως ο Σκορπιός. Πάντα αναζητάτε το επόμενο τρελό πράγμα στο οποίο μπορείτε να συμμετάσχετε και όσο πιο επικίνδυνη είναι μια δραστηριότητα, τόσο πιο αναγκασμένοι είστε να τη δοκιμάσετε.
Η αναρρίχηση βράχου, το σκι, το ράφτινγκ στο νερό και οι πολεμικές τέχνες είναι όλα παραδείγματα δραστηριοτήτων που όχι μόνο θα σας φανούν ενδιαφέρουσες, αλλά θα αποδώσετε καλά.
ΤοξότηςΟ Τοξότης είναι ένα ζώδιο που δεν θα καταλάβει ποτέ τα κοινά αθλήματα ή μεθόδους άσκησης. Δεν έχουν καμία επιθυμία να λάβουν μέρος σε επαναλαμβανόμενα παιχνίδια ή ρουτίνες όταν υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος εκεί έξω για εξερεύνηση.
Ως Τοξότης, θα θελήσετε να αφήσετε πίσω σας το γυμναστήριο αναζητώντας περιπέτεια. Τι καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό από την πεζοπορία, την αναρρίχηση ή το ποδήλατο μακριά από τον κόσμο αναζητώντας εκπληκτικά αξιοθέατα και θεαματικά θαύματα.
ΑιγόκερωςΌσον αφορά τον Αιγόκερω, οι δραστηριότητες γυμναστικής ανά ζώδιο είναι ένα απλό θέμα για εξερεύνηση. Σας ενδιαφέρει λιγότερο το άθλημα ή η προπόνηση και ενδιαφέρεστε περισσότερο για το ποσοστό επιτυχίας του. Εάν οι άνθρωποι φαίνεται να απολαμβάνουν το ποδόσφαιρο, τότε θα το δώσετε μια ευκαιρία. Αν το πάγκο ή το μπούκλωμα του δικεφάλου φαίνεται να λειτουργεί για τους φίλους σας, τότε θα το δοκιμάσετε.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να εξερευνήσετε νέα πράγματα. Δοκιμάστε να κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο για συμβουλές και συμβουλές. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η συμβατότητά σας με ορισμένα αθλήματα ή προπονήσεις είναι υψηλότερη με μη δοκιμασμένες προσεγγίσεις.
ΥδροχόοςΚαθώς εξερευνούμε τις τελικές δραστηριότητες φυσικής κατάστασης ανά ζώδιο, διαπιστώνουμε ότι ο Υδροχόος και η Παρθένος μοιράζονται ένα ενδιαφέρον για την παρακολούθηση της προόδου. Βρείτε ένα γυμναστήριο που σας επιτρέπει να συνδεθείτε στον προσωπικό σας λογαριασμό στην αρχή οποιασδήποτε συνεδρίας, ώστε να μπορείτε να καταγράφετε ό,τι κάνετε.
Εάν βρίσκετε ότι το κίνητρό σας ξεφεύγει, ρίξτε μια ματιά σε τοπικά γεγονότα όπως μαραθώνιοι, τρίαθλο ή γήπεδα με εμπόδια. Σκεφτείτε να λάβετε χορηγία, ώστε να μπορείτε να συγκεντρώσετε κάποια χρήματα για φιλανθρωπικές οργανώσεις ενώ κάνετε κάτι που σας αρέσει και ωθώντας τις ικανότητές σας στα άκρα.
ΙχθύεςΩς Ιχθύς, το φυσικό σας στοιχείο είναι το νερό και αυτό ισχύει και για τις συνήθειες της φυσικής σας κατάστασης. Το κολύμπι είναι μια προφανής επιλογή, αλλά μην ξεχνάτε άλλα θαλάσσια σπορ όπως καταδύσεις ή καγιάκ. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξερευνήσετε το νερό που είναι πολύ πιο συναρπαστικοί από το να κατευθυνθείτε στην τοπική σας πισίνα.
Η εξερεύνηση των δραστηριοτήτων φυσικής κατάστασης ανά ζώδιο είναι μόνο ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το ωροσκόπιό σας για να ωφελήσετε την υγεία σας και ως Ιχθύς, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εξερευνήσετε και αθλήματα που δεν βασίζονται στο νερό, όπως οι ουρανίσκοι.
