Πόσο ύπνο χρειάζεσαι ανάλογα με το ζώδιό σου;
Πόσο καλά κοιμάσαι; Και πόσο καλά διαχειρίζεστε τις μέρες που δεν κοιμάστε πολύ; Εάν μπορείτε να κοιμάστε για 5 ώρες τη νύχτα, κάτι που δεν είναι υγιεινό, αλλά αν μπορείτε να το κάνετε και να τα βγάλετε πέρα, τότε ίσως έχει να κάνει με το ζώδιό σας.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι όλοι χρειάζονται μια καλή ποιότητα ύπνου για επτά έως οκτώ ώρες τη νύχτα. Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να κοιμάστε λιγότερο από έξι ώρες ή περισσότερες από εννέα ώρες. Ο πολύς ύπνος καθημερινά μπορεί να είναι τόσο κακός όσο και η στέρηση ύπνου. Και ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να λειτουργήσετε με πολύ λίγο ύπνο, τελικά σας προλαβαίνει, οπότε παίρνετε έναν υπνάκο εδώ και υπάρχει ένα υπέροχο πράγμα να κάνετε. Ας μάθουμε τώρα πόσο καλά κοιμάστε με βάση το δικό σας ζώδιο .
Κριός – Πέντε ώρες ύπνου ή λιγότερες
Κριός είναι πολύ ενεργητικός, παθιασμένος και μυητικός. Έχουν συνεχώς ιδέες στο μυαλό τους όταν πρόκειται να ξεκινήσουν νέες προσπάθειες και τις περισσότερες φορές πρέπει να κάνουν μια καλή προπόνηση. Γι' αυτό δεν είναι περίεργο να γνωρίζουμε ότι οι Αριανοί μπορούν να παραμείνουν ενεργητικοί ακόμα και μετά από πέντε ώρες ύπνου ή λιγότερα.
Μπορούν να πάνε για ύπνο τα μεσάνυχτα και να σηκωθούν στις 5 το πρωί και να κάνουν αμέσως την πρωινή τους προπόνηση. Ωστόσο, ακόμη και για τον Κριό δεν αρκεί να κοιμηθεί πέντε ώρες. Θα κουραστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας και το να στοχεύουν σε έναν ή δύο υπνάκο είναι αυτό που πρέπει πραγματικά να κάνουν.
Ταύρος – Απαιτεί τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνουΤαύρος πρέπει να έχουν σταθερότητα στη ζωή τους και χρειάζονται απολύτως τη ρουτίνα τους. Δεν τα πάνε καλά με τις διαταραχές. Χρειάζονται επίσης άφθονο ύπνο και μπορούν να κοιμούνται καλές οκτώ ώρες κάθε βράδυ που τους βοηθά να συνεχίσουν τις μέρες τους. Ωστόσο, αν κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες, τους ρίχνει τις μέρες άδεια.
Επομένως, δεν θα λειτουργήσουν πολύ καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα γίνουν αρκετά κυκλοθυμικοί. Και πάλι, δεν τα πάνε καλά με τις διαταραχές και δεν είναι περίεργο που οι Ταύροι γονείς μικρών παιδιών περνούν πολύ δύσκολα. Χρειάζονται τον ύπνο τους.
Δίδυμοι – Έξι ώρες ύπνου ή λιγότεροΔίδυμοι έχει να κάνει με την επικοινωνία, την ευελιξία και την κοινωνικοποίηση. Το μυαλό τους είναι συνεχώς απασχολημένο και μιλούν συνεχώς με τους φίλους τους μέσω γραπτών μηνυμάτων ή email. Οι Δίδυμοι μπορούν να κοιμούνται έξι ώρες τη νύχτα και δεν χρειάζονται απαραίτητα έναν υπνάκο γάτας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κοιμούνται αρκετά κάθε βράδυ για να επαναφορτίσουν το ενεργό μυαλό τους, οπότε όταν ξυπνούν, στέλνουν μηνύματα. Ή θα πάνε και θα φέρουν τα τελευταία νέα σχετικά με την τελευταία εξέλιξη το πρώτο πράγμα το πρωί. Η ξεκούραση δεν είναι προτεραιότητα για τους Διδύμους.
Καρκίνος – Επτά ώρες ύπνουΚαρκίνος είναι το πιο περιποιητικό ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και χρειάζονται αρκετό ύπνο, για να παραμείνουν έτσι. Αυτό συμβαίνει επειδή ο Καρκίνος διατρέχει υψηλό κίνδυνο να καεί ενώ φροντίζει τις ανάγκες των άλλων. Μπορούν εύκολα να ξεχάσουν να φροντίσουν τις δικές τους ανάγκες. Αλλά συνειδητοποιούν πόσο σημαντικό είναι να το κάνουν αυτό αφού ξυπνήσουν από έναν επτάωρο ύπνο και νιώθουν καλά ξεκούραστοι. Και μπορούν να φροντίσουν σωστά το σπίτι, τις οικογένειές τους και οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με τη ζωή τους.
Εάν ένας Καρκίνος δεν κοιμάται αρκετά, τότε γίνεται εξαιρετικά κυκλοθυμικός, δακρυσμένος και έχει απόλυτη ανάγκη για έναν μεγάλο υπνάκο τη μέρα.
Λέων – Οκτώ ώρες ύπνουΛέων είναι το βασιλικό ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και όσοι έχουν αυτό το ηλιακό ζώδιο πρέπει να είναι το αστέρι της παράστασης. Είναι υπέροχα με την αυτοσυντήρησή τους, καθώς ξέρουν να πάρουν την πολυπόθητη ξεκούρασή τους και σίγουρα είναι ο τύπος που θα φροντίσει πρώτα να καλύψει τις ανάγκες τους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να ροκάρουν τις παραστάσεις τους εάν είναι καλά ξεκούραστοι.
Συνειδητοποιούν ότι ο συνιστώμενος αριθμός ωρών ύπνου είναι επτά έως οκτώ ώρες τη νύχτα. Θα φροντίσουν να τα καταφέρουν ώστε να είναι τα καλύτερα. Και όταν έρθει η ώρα για το κλείσιμο του ματιού τους, θα αφαιρέσουν όλους τους περισπασμούς που μπορεί να διακόψουν τον ύπνο τους διαφορετικά.
Παρθένος – Έξι ώρες ύπνουΠαρθένοι είναι σκληρά εργαζόμενοι και είναι πολύ λεπτομερείς. Πραγματικά δεν τους αρέσει να κοιμούνται γιατί τους παίρνει χρόνο που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν για να οργανώσουν, να μαγειρέψουν, να καθαρίσουν και να είναι παραγωγικοί. Είναι από τη φύση τους τελειομανείς. Ωστόσο, ταυτόχρονα, συνειδητοποιούν ότι ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία τους και για να αποδίδουν τα μέγιστα.
Θα στοχεύουν σε επτά έως οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ για αυτόν τον λόγο, αλλά το ενεργό μυαλό τους καταλήγει να τους ξυπνήσει νωρίτερα. Οι πρώτες σκέψεις που προκύπτουν είναι «ποιο δωμάτιο πρέπει να καθαρίσω και να οργανώσω πρώτα» ή «τι γεύματα να προγραμματίσω για την υπόλοιπη εβδομάδα». Αυτές οι σκέψεις τους κάνουν να σηκώνονται νωρίς. Και επίσης θα πάνε για έναν υπνάκο αν χρειαστεί το απόγευμα.
Ζυγός – Επτά ώρες ύπνουΖΥΓΟΣ έχει να κάνει με την ισορροπία και την ομορφιά. Επομένως, οι Ζυγοί θέλουν οπωσδήποτε να έχουν τον ύπνο ομορφιάς τους. Γνωρίζουν επίσης πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για να διατηρεί το σώμα τους ισορροπημένο. Εάν στερούνται ύπνου, τότε διαταράσσεται η εσωτερική τους ισορροπία και ως αποτέλεσμα θα είναι αρκετά κυκλοθυμικά και ακατάλληλα.
Το μόνο πράγμα που δεν θέλετε να αφαιρέσετε από έναν Ζυγό είναι ο ύπνος ομορφιάς του. Και θα βρουν έναν τρόπο να το έχουν αν δεν περάσουν τις επτά ώρες τους τη νύχτα με τον υπνάκο της γάτας.
Σκορπιός – Επτά ώρες ύπνουΣκορπιοί είναι έντονες. Και ο λόγος που χρειάζονται την ίδια ποσότητα ύπνου με τους Ζυγούς είναι για πολύ διαφορετικούς λόγους. Είναι πολύ παθιασμένοι με αυτό που κάνουν και είναι παθιασμένα οικεία με τους συντρόφους τους στην κρεβατοκάμαρα. Αυτό τους κουράζει. Επομένως, χρειάζονται αρκετή ξεκούραση για να επαναφορτιστούν, ώστε να είναι ο εαυτός τους για την επόμενη μέρα. Αν δεν πιστεύατε ότι οι Σκορπιοί χρειάζονται πολύ ύπνο, σίγουρα το κάνουν.
Τοξότης – Πέντε ώρες ύπνουΤι κάνει α Τοξότης αρέσει να κάνω; Πηγαίνετε σε περιπέτειες και εξερευνήστε. Η πεποίθησή τους είναι ότι «δεν υπάρχει ανάπαυση για τους κακούς», που σημαίνει ότι πιστεύουν ότι έχουν άφθονη ενέργεια. Ωστόσο, όπως και οποιοσδήποτε άλλος, τελειώνουν τα καύσιμα και δεν μπορούν να παραμείνουν ενεργοί όλη τη νύχτα. Θα τρακάρουν κάποια στιγμή. Αλλά φαίνεται να είναι εντάξει αν κοιμούνται καλά και σταθερά πέντε ώρες, παρόλο που αυτό δεν είναι πραγματικά αρκετό. Έχουν πάρα πολλά να περιμένουν και γι' αυτό δεν κοιμούνται για πολύ.
Με αυτά τα λόγια, συχνά κουράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και επιλέγουν να πάρουν έναν υπνάκο, δεδομένου ότι δεν κοιμούνται αρκετά.
Αιγόκερως - Έξι ώρες ύπνουο Αιγόκερως είναι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά, τον προγραμματισμό και τις πολλαπλές εργασίες για να κοιμάται πολλές ώρες. Θα έχουν τον ελάχιστο συνιστώμενο ύπνο επειδή γνωρίζουν ότι δεν έχουν την πολυτέλεια να τρέξουν με άδειο διαφορετικά. Έχουν πάρα πολλά να κάνουν μεταξύ της εργασίας, της διαχείρισης του σπιτιού και των οικογενειών τους, αν τα έχουν.
Ωστόσο, μπορείτε να περιμένετε από τον Αιγόκερω να πάει για ύπνο αργά το βράδυ γιατί πρέπει να ολοκληρώσει ένα έργο. Στη συνέχεια, θα είναι επίσης φωτεινά και νωρίς για να ξεκινήσουν νωρίς την ημέρα. Δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο.
Υδροχόος – Ο αριθμός των ωρών ύπνου που χρειάζονται είναι ακανόνιστοςΥδροχόος είναι μοναδικό στο είδος τους και βαδίζει στο δικό τους ρυθμό. Αυτό σημαίνει επίσης ότι θα κοιμούνται όσο χρειάζονται ή θέλουν κάθε μέρα. Κάποιες νύχτες το μόνο που έχουν είναι πέντε ώρες ύπνου. Στη συνέχεια, τις άλλες νύχτες, θα κοιμούνται εννέα με δέκα ώρες. Εξαρτάται από το τι κάνουν, τι δουλεύουν και τι σκέφτονται – και τις διαθέσεις τους.
Δεν υπάρχει σταθερότητα με τους Υδροχόους και ο ύπνος τους δεν αποτελεί εξαίρεση.
Ιχθείς – Πάνω από εννέα ώρες ύπνουΙχθύες είναι το ονειρικό ζώδιο και δεν αποτελεί έκπληξη ότι απαιτούν πολύ ύπνο. Ναι, τους αρέσει να κάνουν παρέα στη χώρα των ονείρων τους. Ωστόσο, έχουν την ικανότητα να συνδέονται με τον κόσμο των πνευμάτων και όταν κοιμούνται και ονειρεύονται, μπορούν να κάνουν ένα πάρτι με άλλες οντότητες που μπορεί να διαρκέσει πολύ.
Επιπλέον, οι Ιχθύες πρέπει να επαναφορτίζονται συχνά καθώς υπερφορτώνονται ενώ πρέπει να αντιμετωπίσουν κάποιες δύσκολες πραγματικότητες. Είναι επίσης ενσυναίσθητοι, πράγμα που σημαίνει ότι θα κρατήσουν τις ενέργειες που εκπέμπουν οι άλλοι που μπορεί να αποστραγγίσουν. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι θα χρειαστούν περισσότερες από εννέα ώρες ύπνου. Ωστόσο, ο πολύς ύπνος δεν είναι καλή ιδέα, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να εργαστούν για να μην έχουν περισσότερες από εννέα ώρες shuteye.
Ποιό είναι το σήμα σου? Πιστεύετε ότι αυτό ταιριάζει; Αν όχι, τότε η Σελήνη ή το ζώδιο σας θα μπορούσε να παίζει κάποιο ρόλο. Και πάλι, συνιστάται να κοιμάστε από επτά έως οκτώ ώρες. Ωστόσο, εάν δεν πιστεύετε ότι αυτό είναι εφικτό, τότε δουλέψτε ώστε να μην έχετε λιγότερες από έξι ώρες. Μην ξεπερνάτε ούτε τις εννέα ώρες ύπνου. Χρειάζεσαι ισορροπία!
