Αν αρχίσω να αισθάνομαι λιποθυμία...: Τα διατροφικά μυστικά του Robert Downey Jr για την εντυπωσιακή του σωματική διάπλαση στην ηλικία των 58 ετών
Ο Robert Downey Jr διατηρεί μια υγιεινή και αυστηρή διατροφή για τον εαυτό του, εστιάζοντας στην κατανάλωση υδατανθράκων.
ΠΕΡΙΛΗΨΗ- Ο Robert Downey Jr είναι ένας εμπνευσμένος και εντυπωσιακός ηθοποιός που έχει παίξει εμβληματικούς ρόλους στην καριέρα του.
- Έχει βάλει αίμα, ιδρώτα και δάκρυα σε κάθε ταινία που έχει γυρίσει και στα 58 του είναι σε θέση να κάνει τα δικά του ακροβατικά.
- Ο Ντάουνι δεν είναι βίγκαν, αλλά αφοσιωμένος χορτοφάγος και περιστασιακά πεσκατάριος.
Ο Robert Downey Jr έχει ένα από τα πιο εντυπωσιακά ταξίδια ως ηθοποιός. Είναι εμπνευσμένος και εντυπωσιακός με τρόπο που πολλοί θα τον ειδωλοποιούσαν. Ως εκ τούτου, έχει κάνει ρόλους που είναι εμβληματικοί ο ένας μετά τον άλλον. Έχοντας συνεργαστεί με μερικούς από τους πιο αξιοσέβαστους σκηνοθέτες, η φιλμογραφία του δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.
Διαφήμιση
Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ.
Έχοντας μια καριέρα τόσο όμορφη και ποικιλόμορφη όσο η δική του, ο Ντάουνι έχει βάλει το αίμα, τον ιδρώτα και τα δάκρυά του σε κάθε ταινία που έκανε. Στην απίστευτη ηλικία των 58, είναι πραγματικά θαύμα να τον βλέπεις να κάνει τα δικά του ακροβατικά ή να ερμηνεύει μόνος του σκηνές που προκαλούν άγχος. Ένα μυστικό για αυτό θα μπορούσε κάλλιστα να είναι η διατροφή του, μια που προσέχει ιδιαίτερα.
Διαφήμιση
Ο Robert Downey Jr δεν είναι Vegan
Κατά την προώθηση του Oppenheimer, ο Christopher Nolan και ο Robert Downey Jr εμφανίστηκαν σε ένα ΣΥΡΜΑΤΟΣ αυτόματη συμπλήρωση συνέντευξης. Καθώς οι δυο τους έκαναν ερωτήσεις ο ένας στον άλλο, μια ερώτηση που απηύθυνε ο ηθοποιός αφορούσε τη διατροφή του. Υπάρχουν διάφοροι διατροφικοί περιορισμοί που έρχονται και παρέρχονται με την ηλικία του και πόσο συχνά πρέπει να μεταμορφώνεται σωματικά για τους κινηματογραφικούς του ρόλους.
Ο Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ
Είμαι χορτοφάγος, περιστασιακά pescatarian. Αν αρχίσω να αισθάνομαι λιπόθυμος, μπορεί να έχω μερικές γαρίδες ή ίσως μια πέστροφα με ατσάλι.
Αποκάλυψε ότι ο Ντάουνι, αν και πιστεύεται ότι είναι vegan, είναι αφοσιωμένος χορτοφάγος. Περαιτέρω εξήγησε πώς θεωρεί ότι είναι περιστασιακός πεζοπόρος. Όντας στην ηλικία που είναι, δεν είναι λίγες οι φορές που βρίσκει τον εαυτό του λίγο ζαλισμένο και αδιαθεσία. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, δεν τον πειράζει να φάει λίγη γαρίδα ή πέστροφα. Για τη γεύση ή τις δικές του διατροφικές απαιτήσεις, ο Ντάουνι δεν βλέπει τον εαυτό του ως βίγκαν. Στα 58 του, δεν είναι εύκολο να είναι στη φόρμα που είναι, για να το υποστηρίξει, διατηρεί μια υγιεινή και αυστηρή διατροφή για τον εαυτό του.
Διαβάστε επίσης: Φέρτε πίσω ανθρώπους που νομίζατε ότι είχαν φύγει για πάντα: Kevin Feige Hints Robert Downey Jr, Επιστροφή του Chris Evans στο Secret Wars
ΔιαφήμισηΗ δίαιτα του Robert Downey Jr σε τακτική βάση
Ο Robert Downey Jr μπορεί να έχει περιορισμένη διατροφή, αλλά επικεντρώνεται πολύ στην κατανάλωση υδατανθράκων για να διατηρήσει το σχήμα του. Σύμφωνα με Ολικό σχήμα , ο ηθοποιός έχει μέση πρόσληψη 3.500 θερμίδων σε καθημερινή βάση. Πίνει τακτικά πολύ νερό καθώς και πράσινο τσάι και καφέ για να διατηρήσει την πρόσληψη υγρών. Το γεύμα του περιλαμβάνει πλιγούρι για πρωινό με φυτικό γάλα μαζί με φρούτα.
Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ.
Τα σνακ του περιλαμβάνουν ανάλατους ξηρούς καρπούς μαζί με ένα σέικ πρωτεΐνης και το μεσημεριανό του έχει ένα stir fry tofu με φασόλια και φακές ή μια μεγάλη μερίδα καστανό ρύζι ή ζυμαρικά. Στη συνέχεια, ο ηθοποιός τρώει ένα μπιφτέκι λαχανικών με μαύρα φασόλια για δείπνο, συνήθως μαζί με λαχανικά στον ατμό και πατάτες γλυκοπατάτας.
Διαβάστε επίσης: Οι θαυμαστές της Marvel μπορεί να έχασαν μια συναρπαστική σύνδεση μεταξύ του Robert Downey Jr και της 2ης σεζόν του Loki
Διαφήμιση
