'Just boiled potatoes and Himalayan pink salt': The Batman Star Robert Pattinson's Potato Detox Diet That Hidhe His Chiseled Dark Knight Physique
Η λαξευμένη σωματική διάπλαση του Robert Pattinson για τον ρόλο του ως Ο Μπάτμαν ήταν ένα θέμα ενδιαφέροντος μεταξύ των θαυμαστών. Ωστόσο, ο ηθοποιός αρνείται ότι ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα προπόνησης και αντίθετα αποδίδει τη μεταμόρφωσή του σε μια απλή δίαιτα και το μεγαλύτερο κίνητρό του - την ντροπή.
Ο Robert Pattinson's Denial of Strict Workout Regimen and Unrealistic Standards
Οι ηθοποιοί συχνά υπόκεινται σε έντονο έλεγχο για την εμφάνισή τους, ειδικά όταν πρόκειται για την απεικόνιση ενός υπερήρωα στη μεγάλη οθόνη. Ο Πάτινσον, ωστόσο, δεν θέλει να θέσει εξωπραγματικά πρότυπα για τους θαυμαστές του. Εξαιτίας αυτού, αντί να αγκαλιάζει κάθε αμφισβητήσιμη τάση διατροφής ή πρόγραμμα προπόνησης που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα, το Λυκόφως το star παρουσιάζει μια διαφορετική προσέγγιση.
Υποβαθμίζει την προσπάθεια που καταβάλλει για τη φυσική του κατάσταση και ισχυρίζεται ότι δεν ακολούθησε αυστηρό πρόγραμμα προπόνησης. Παρά τα εμφανή σημάδια των εντατικών συνεδριών στο γυμναστήριο που είναι εμφανή στην πελεκημένη εμφάνισή του. Αυτος λεει,
«Είναι πολύ, πολύ εύκολο να πέσεις σε αυτό το μοτίβο επίσης, ακόμα κι αν προσέχεις απλώς την πρόσληψη θερμίδων, είναι εξαιρετικά εθιστικό—και δεν συνειδητοποιείς πόσο ύπουλο είναι μέχρι να είναι πολύ αργά, νομίζω ότι γυμνάζεσαι συνέχεια, είσαι μέρος του προβλήματος».
Αντί να ακολουθήσει ένα αυστηρό πρόγραμμα προπόνησης, βρήκε μια απλή δίαιτα που του έκανε καλό. Αποφεύγοντας την τελευταία τάση απώλειας βάρους ή μια προπόνηση που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα, ο Robert Pattinson εστίασε στο να βρει συνέπεια στη διατροφή του.
Η δίαιτα αποτοξίνωσης πατάτας του Robert Pattinson
Η δίαιτα αποτοξίνωσης με μόλις βρασμένες πατάτες και ροζ αλάτι Ιμαλαΐων ήταν μια από τις πολλές δίαιτες που δοκίμασε. Ο Ρόμπερτ Πάτινσον προσπάθησε ακόμη και να μπει στο τρένο Keto, αλλά όπως τόσοι πολλοί άνθρωποι, δεν τα κατάφερε.
«Βασικά έχω δοκιμάσει κάθε μόδα που μπορείτε να σκεφτείτε, τα πάντα εκτός από τη συνοχή, κάποτε δεν έφαγα τίποτα εκτός από πατάτες για δύο εβδομάδες, ως αποτοξίνωση. Απλά βραστές πατάτες και ροζ αλάτι Ιμαλαΐων. Προφανώς είναι καθαρισμός… σίγουρα χάνεις βάρος».
Η δίαιτα είναι απλή, που αποτελείται μόνο από βραστές πατάτες και μια πρέζα ροζ αλάτι Ιμαλαΐων.
Σε αντίθεση με το να υποκύπτει σε φευγαλέες μόδες ή να προσπαθεί μετά από βιαστικά σχέδια προπόνησης, ο ταλαντούχος ερμηνευτής από Καλές στιγμές στόχευε στην υιοθέτηση μιας στρατηγικής που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για πολλά άτομα – η επιδίωξη της συνέπειας στον τρόπο ζωής κάποιου.
Ρόμπερτ Πάττινσον παραδέχτηκε ότι μείωσε την πρόσληψη τροφής καθώς πλησίαζε τις σκηνές χωρίς πουκάμισο για την ταινία. Δήλωσε ότι η ντροπή ήταν το μεγαλύτερο κίνητρό του, 100%, για να πάρει τη φόρμα για τον ρόλο.
«Είχα περίπου τρεις μήνες πριν ξεκινήσει η ταινία, και μετά γυμνάζεσαι συνέχεια πριν και μετά τη δουλειά. μετρώντας γουλιές νερό».
Η μεταμόρφωση του Robert Pattinson για τον ρόλο του ως Ο Μπάτμαν είναι μια αναζωογονητική αλλαγή από τα συνηθισμένα αυστηρά σχήματα προπόνησης και τα μη ρεαλιστικά πρότυπα που θέτουν οι ηθοποιοί. . Η ειλικρίνεια του Pattinson σχετικά με το κίνητρό του να αποκτήσει φόρμα, ντροπή, είναι συγγενής και χρησιμεύει ως υπενθύμιση ότι πρέπει να εστιάσουμε στη συνέπεια και όχι στις γρήγορες επιδιορθώσεις.
Πηγή: Τα πραγματα
