'Μισεί όλη τη ρουτίνα': Ο εκπαιδευτής του Tenoch Huerta αποκαλύπτει τη θανατηφόρα ρουτίνα προπόνησης του Black Panther 2 Star που τον έκανε Θεό των Αζτέκων
Δεν είναι εύκολο να είσαι τόσο ισχυρός αντι-ήρωας που οδηγεί ένα ολόκληρο βασίλειο κάτω από το νερό. Και σίγουρα δεν είναι εύκολο να δούμε το κομμάτι.
Ο Tenoch Huerta, ο οποίος παίζει το ρόλο του Namor the Sub-Mariner, του δημοφιλούς ανταγωνιστή στο επερχόμενο Μαύρος πάνθηρας sequel, έπρεπε να περάσει από μια εξαιρετικά επίπονη ρουτίνα προπόνησης για τον υπερήρωα χαρακτήρα του και φαίνεται σαν ένα σωρό θανατηφόρες ασκήσεις που μόνο ο βασιλιάς του Talocan θα έκανε.
Ο personal trainer του ηθοποιού αποκάλυψε την έντονη ρουτίνα προπόνησης που έπρεπε να περάσει για να γίνει όλος και σε φόρμα για τον ρόλο του στο Black Panther: Wakanda Forever , και σίγουρα φαίνεται ότι εκπαιδεύτηκε για πόλεμο. Τεχνικά όμως είναι.
Ο Tenoch Huerta είχε μια έντονη ρουτίνα προπόνησης για το Namor
περιβόλι tenoch πρόσφατα αποκάλυψε το μυστικό πίσω από το κορμί του και το spoiler alert, είναι πολλά βάρη και άρσεις θανάτου.
Ο Μεξικανός ηθοποιός αποκάλυψε πώς διαφορετικοί ρόλοι απαιτούσαν διαφορετικούς σωματότυπους, και για Wakanda Forever του Namor, χρειαζόταν να μοιάζει περισσότερο με κολυμβητής σε καλή φυσική κατάσταση, παρά με σούπερ ήρωα με γρύλο. Και έτσι, έπρεπε να προπονηθεί και για το κομμάτι.
Σχετίζεται με: 'Εξαρτάται από αυτό': Ο Kevin Feige ισχυρίζεται ότι το Spin-off Namor του Tenoch Huerta εξαρτάται από την υποδοχή του Black Panther 2
Στο βίντεο για Ανδρική γυμναστική , ο προσωπικός προπονητής της Huerta, ο Jeronimo, εξήγησε πώς ένα σημαντικό μέρος της ρουτίνας του ηθοποιού περιελάμβανε μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος, από οκλαδόν πλάτης έως κεκλιμένες πιέσεις στον πάγκο. ο Narcos: Μεξικό αστειεύτηκε και ο σταρ «μισώ» το. «Μπορεί να μισεί όλη τη ρουτίνα, αλλά συγγνώμη που δεν λυπάμαι». ο προπονητής του γέλασε.
Η ρουτίνα προπόνησης του Namor από την αρχή μέχρι το τέλος
Η βασική δύναμη και η κινητικότητα είναι δύο από τις πιο ζωτικές πτυχές όσον αφορά την προπόνηση του Huerta. Στην ταινία, έπρεπε να φορέσει εξαιρετικά στενά σορτς με αλυσίδα για τα οποία χρειαζόταν πολλή τετραπλή δύναμη. Ο Jeronimo επεσήμανε επίσης πώς έπρεπε να επικεντρωθούν στην ανάπτυξη των γλουτών του ηθοποιού μέσω των ρουμανικών άρσεων θανάτου.
Αλλά μην ανησυχείτε, δεν είναι άκαρδοι. Ο προπονητής της Huerta ανέφερε επίσης ότι το έκαναν να κάνουν τέτοιες ασκήσεις ξεχωριστά επειδή ήταν «Πολύ επιβαρυντικό σωματικά και επίσης για το νευρικό σύστημα».
Μετά τα back squats και τα ρουμανικά deadlifts, The Forever Purge ηθοποιός επρόκειτο να συμμετάσχει σε ένα σπρώξιμο και τράβηγμα έλκηθρου. «Κατά την προετοιμασία του για το Ναμόρ,» Ο Τζερόνιμο δήλωσε, «Χρησιμοποιεί πολλά καλώδια. Κάνει πολλή σωματική δραστηριότητα στα σετ». Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλο αυτό το διάστημα, ο σκοπός τους δεν ήταν απλώς να κάνουν τον Huerta σε φόρμα, αλλά και να δώσουν στο σώμα του τη δύναμη που χρειαζόταν για να κολυμπήσει, δεδομένου ότι ο 41χρονος έπρεπε να κολυμπάει μέχρι και 8. ώρες. Εξάλλου, το Namor διοικεί ένα υποβρύχιο βασίλειο.
Για την επόμενη άσκησή του, ο Huerta έκανε κεκλιμένες πιέσεις πάγκου πάνω από τις κανονικές, κυρίως λόγω του ότι υπέστη ορισμένους τραυματισμούς στον ώμο. Έτσι, ο πρώτος του έδωσε έναν πιο ανώδυνο τρόπο γυμναστικής. Μετά από αυτό, μερικές πιέσεις αλτήρα Z, και προεκτάσεις ποδιών θέσης λούτσων, το Σκοτεινές Δυνάμεις ο star ήταν επιτέλους ελεύθερος να πάρει μια ανάσα ανακούφισης.
Ο Namor μπορεί να είναι ο κακός στην ταινία, αλλά ο Huerta είναι σίγουρα ο ήρωας στην πραγματική ζωή.
Black Panther: Wakanda Forever είναι έτοιμο να βγει στους κινηματογράφους στις 11 Νοεμβρίου 2022.
Σχετίζεται με: Ο Tenoch Huerta κλείνει τους κριτικούς με σμιλεμένη σωματική διάπλαση για το Namor στο Black Panther 2 μετά από τις πρώτες κριτικές για τον αποκαλούμενο «Πολύ χοντρό»
Πηγή: Youtube
