Ο Dwayne Johnson μοιράζεται την προπόνηση Muscle Demon «Super Pump» που θα μετατρέψει τα χέρια ενός μέσου Joe σε Jelly, καυχιέται ότι οι αλτήρες 75 λιβρών είναι «μέτριοι»
Ο Ντουέιν Τζόνσον είναι ένας από τους μεγαλύτερους αστέρες της δράσης στο Χόλιγουντ. Είναι γνωστός για τα τολμηρά ακροβατικά του και τη μυώδη σωματική του διάπλαση. Ο πρώην σταρ του WWE δημοσιεύει συχνά βίντεο από τις προπονήσεις του στο Instagram για τους θαυμαστές του. Συχνά οι ακόλουθοί του προσπαθούν να μιμηθούν το πρόγραμμα προπόνησης και τη διατροφή του. Αλλά φαίνεται ότι η νεότερη είναι μια αδύνατη προπόνηση χεριών που μόνο το The Rock μπορεί να κάνει. Οποιοσδήποτε άλλος το δοκιμάσει αυτό θα πρέπει να είναι έτοιμος να γίνει πλήρης χυλός στα χέρια του.
Ο Ντουέιν Τζόνσον δείχνει την αδύνατη προπόνηση χεριών
Πρόσφατα, Ντουειν Τζονσον πήγε στο ιδιωτικό του γυμναστήριο, που ονομαζόταν Iron Paradise, για μια προπόνηση που θα έκανε οποιονδήποτε να εγκαταλείψει το γυμναστήριό του για να σώσει τα χέρια του από το να μετατραπούν σε ζελέ. ο Μαύρος Αδάμ Ο ηθοποιός μοιράστηκε τη ρουτίνα προπόνησης στο Instagram και την αποκάλεσε σούπερ αντλία για το στήθος. Η σταρ του Χόλιγουντ έκανε δύο ασκήσεις στο βίντεο. Στο ένα έκανε πάγκο με αλτήρες και στο άλλο χρησιμοποίησε καλωδιακή μηχανή για να κάνει μια καθιστή οριζόντια σειρά.
Διαβάστε περισσότερα : Ο Ντουέιν Τζόνσον Μίσησε τον συμπρωταγωνιστή των Γρήγορων και Εξαγριωμένων, Τζον Σίνα που τον ταπεινώνει παρά την πρωταγωνίστρια της Σίνα στην ταινία παραγωγής The Rock: «Απλά δεν μου άρεσε πώς το είπε»
Αυτές οι ασκήσεις είναι εξαιρετικές στη στόχευση των μυών της πλάτης και του στήθους. Η πρέσα πάγκου ωθεί τους μύες του στήθους ενώ οι καθισμένες σειρές βοηθούν να τραβήξουν τους μύες της πλάτης. Ενώ ο Τζόνσον μόλις μοιράστηκε δύο κινήσεις από τις οκτώ, ο ηθοποιός έδωσε μια λεπτομερή λίστα στη λεζάντα. Εξήγησε ότι κάνει κάθε άσκηση για συνολικά 4 σετ με καλές 20 επαναλήψεις σε κάθε σετ. Όσο για τα βάρη που χρησιμοποιήθηκαν, ο Τζόνσον είπε ότι τα κρατά μέτρια, αλλά σαφώς μέτρια για αυτόν σημαίνει τους αλτήρες 75 λιβρών που πίεζε στον πάγκο.
Εδώ είναι μια φωτογραφία της προπόνησης:
Τα αποτελέσματα της αυστηρής προπόνησης και των ασκήσεων του The Rock φαίνονται πάντα στις ταινίες που κάνει. Μαύρος Αδάμ ήταν η πρόσφατη ταινία όπου η αφιέρωση του Τζόνσον ήταν ξεκάθαρα ορατή. Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατο ρεπορτάζ, προκάλεσε η παρασκηνιακή παρέμβασή του Μαύρος Αδάμ και Shazam 2 να αμαυρωθεί.
Διαβάστε περισσότερα : «The Rock and his ego ruining another franchise»: Ο Ντουέιν Τζόνσον θυσιάζει το Shazam του Zachary Levi για το όφελος του Black Adam Αναφορά κάνει τους θαυμαστές του DCU Furious
Ο βράχος αμαυρώθηκε Μαύρος Αδάμ Και Shazam 2
Σε πρόσφατη αναφορά του The Wrap, ο ιστότοπος κατηγόρησε τον Dwayne Johnson ότι προσπάθησε να παρέμβει Shazam 2 περιορίζοντας τα καμέα χαρακτήρων που εμφανίστηκαν σε Μαύρος Αδάμ . Το outlet εξηγεί ότι είναι επειδή ο The Rock ήθελε να χτίσει το brand του γύρω από τη μάχη του Χένρι Κάβιλ Ο Superman και όχι ο ανόητος ήρωας του Zachary Levi. Σύμφωνα με το site:
' Ο Τζόνσον έκανε αρκετή δουλειά δημόσια για να υπονομεύσει το 'Shazam', κυρίως προωθώντας μια αντιπαράθεση μεταξύ του Black Adam και του Superman αντί για την πιο κανονική σχέση μεταξύ του ήρωα που έπαιζε ο Zachary Levi και του χαρακτήρα του ίδιου του πρώην επαγγελματία παλαιστή. Ιδιωτικά, άσκησε βέτο σε μια προγραμματισμένη σκηνή μετά τις πιστώσεις στο «Black Adam», που θα έβλεπε τον Shazam να στρατολογείται από τον Hawkman του Aldis Hodge και άλλους ήρωες με κοστούμια, στο Justice Society of America, το TheWrap μπορεί να αναφέρει αποκλειστικά, χάρη στις αποκαλύψεις δύο υψηλόβαθμων -επίπεδο μυημένων στο Χόλιγουντ».
Διαβάστε περισσότερα : «Διατηρεί ακόμα κορυφαία θέση για μένα»: Shazam 2 Star Zachary Levi αποκαλύπτει την αγαπημένη του ταινία Zack Snyder μετά το Man of Steel του Henry Cavill
Το πρακτορείο κατηγόρησε επίσης τον Τζόνσον για τον ακρωτηριασμό του Μαύρος Αδάμ και Shazam franchises, και τελικά βλάπτοντας τη μάρκα DC στη διαδικασία, όλα αυτά επειδή ήθελε να προωθήσει τη δική του ατζέντα. Σύμφωνα με το The Wrap:
' Αντί να κάνει μια ταινία, θέλει να επεκτείνει την επωνυμία του και να φτιάξει μια επωνυμία με επίκεντρο τον εαυτό του… Αποξενώνοντας την καθιερωμένη ιδιοκτησία από την οποία γεννήθηκε ο χαρακτήρας του και αρνούμενος να ενσωματωθεί με άλλους καθιερωμένους χαρακτήρες, ο [Τζόνσον] ακρωτηρίασε συστηματικά δύο franchise και έβλαψε την DC στη διαδικασία».
Οι κατηγορίες είναι καταδικαστικές και έχουν πυροδοτήσει ευρεία καταδίκη του Johnson μεταξύ των οπαδών της DC. Μένει να δούμε αν ο Τζόνσον θα τους απαντήσει.
Μαύρος Αδάμ μεταδίδεται στο HBO Max.
Πηγή : Ο βράχος και Το περιτύλιγμα
