«Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεσκιστείς»: Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ ζαλίζει τους θαυμαστές, κάνει το Sub-Zero Cold Plunge για να κάνει ακόμα και έμπειρους bodybuilders να τσιρίζουν και να τρέχουν
Μια καλή ματιά στον λογαριασμό κοινωνικής δικτύωσης του Mark Wahlberg θα σας πει ότι εκτός από αξιόλογος ηθοποιός, είναι και λάτρης της φυσικής κατάστασης όσο κανένας άλλος. Μοιράζοντας τις έντονες προπονήσεις του με τους θαυμαστές του, ο Mark Wahlberg έχει εμπνεύσει πολλούς να ξεκινήσουν το ταξίδι μεταμόρφωσής τους επίσης. Θέλω να πω, είναι δύσκολο να μην παρακινηθείς από τα βίντεό του!
Σε ηλικία 51 ετών, ο Mark Wahlberg έχει αφήσει πίσω του πολλούς νέους όσον αφορά τη φυσική κατάσταση. Ξέρει τι λειτουργεί για το σώμα του και τι όχι. Και ενώ δεν πτοείται να πάει σκληρά στο γυμναστήριο, φροντίζει επίσης να προσφέρει στο σώμα του την αποκατάσταση που χρειάζεται και του αξίζει. Ακολουθώντας μια αρκετά κοινή αλλά όχι και τόσο εύκολη μέθοδο ανάκτησης, ο Mark Wahlberg κάνει μια βουτιά σε μια μπανιέρα γεμάτη μέχρι το χείλος με παγωμένο κρύο νερό.
Διαβάστε επίσης: 'I don't give a f**k': Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ ταπείνωσε τον Μάρτιν Σκορσέζε, αρνήθηκε να σκύψει παρά τον τεράστιο μισθό των 5 εκατομμυρίων δολαρίων
Ο Mark Wahlberg κάνει μια βουτιά στο παγωμένο κρύο νερό
Διαβάστε επίσης: Ο Γουίλ Σμιθ και ο Μαρκ Γουόλμπεργκ προσφέρθηκαν 1 εκατομμύριο δολάρια για να ρισκάρουν τη ζωή τους σε έναν αγώνα πυγμαχίας
Μαρκ Γουόλμπεργκ κάνει ό,τι χρειάζεται για να διατηρήσει την ελληνοθεϊκή σωματική του διάπλαση. Και αν αυτό σημαίνει να κάνετε μια βουτιά σε μια κρύα δεξαμενή και να καθίσετε εκεί μέχρι τον λαιμό, τότε ας είναι. Λαμβάνοντας να Ίνσταγκραμ , ο Wahlberg δημοσίευσε ένα βίντεο όπου τον είδαν να κάνει ακριβώς αυτό.
Έγραψε λεζάντα στην ανάρτηση, «Νόμιζα ότι η Βοστώνη ήταν κρύα». Στο βίντεο, ο Wahlberg συγκρίνει την αίσθηση του να είσαι στον Ατλαντικό, πριν διορθωθεί από τη σύζυγό του που του υπενθύμισε ότι είναι στην πραγματικότητα ο Ειρηνικός. παρόλο που το Boogie Nights Ο ηθοποιός ανέπνεε βαριά καθ' όλη τη διάρκεια της βουτιάς, δεν ήταν από αυτούς που οπισθοχωρούσαν από μια πρόκληση.
Οι ενότητες σχολίων του Wahlberg είναι γεμάτες με θαυμαστές και θαυμαστές που τον επαινούν που τους έδωσε την ελπίδα ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουν ένα ταξίδι γυμναστικής.
Επτά φορές ο κύριος Ολύμπια, ο Φιλ Χιθ, είναι επίσης στο πλευρό του Γουόλμπεργκ όταν πρόκειται για αυτή τη μέθοδο αποκατάστασης. Μοιράστηκε επίσης ένα βίντεο μιλώντας για τα οφέλη της βουτιάς στο κρύο καθώς έμπαινε σε νερά 39 μοιρών για να ανακτήσει το σώμα του. Συνιστά σε όλους να το δοκιμάσουν και ότι οι άνθρωποι πρέπει να προκαλούν τον εαυτό τους κάθε μέρα.
Διαβάστε επίσης: 'Μια νέα εμφάνιση, ένα νέο ξεκίνημα': Αφού άφησε επίσημα το Χόλιγουντ, ο Mark Wahlberg 'Ακμάζει' στο νέο σπίτι των 8,25 εκατομμυρίων δολαρίων στο Λας Βέγκας καθώς δημιουργεί το Hollywood 2.0
Μια άλλη μέθοδος αποκατάστασης που χρησιμοποιήθηκε από τον Mark Wahlberg
Πίσω το 2018, εμφανίστηκε ο Wahlberg Έλεν όπου μίλησε για το πώς χρησιμοποιεί μια κρυοθάλαμο για να αφήσει το σώμα του να ανακάμψει μετά από μια σκληρή προπόνηση εκείνη τη στιγμή. Ο Wahlberg δήλωσε,
«Ο κρυοθάλαμος ήταν σαν 150 [μοίρες] κάτω από το μηδέν. Μπαίνεις μέσα για τρία λεπτά, αλλά μπορείς να κινηθείς, να ακούσεις ένα τραγούδι. Και πραγματικά βοηθάει κάπως στην ανάρρωσή σου… Μπαίνεις, ξέρεις, έχεις μάσκα, γάντια, κάλτσες, καπέλο… Έχω ένα ζευγάρι εσώρουχα».
Οταν Ελεν ΝτιΤζένερις τον ρώτησε πώς είναι 'υλικό' ασχολείται με τον κρυοθάλαμο, απάντησε ο ηθοποιός, «Απλώς συρρικνώνεται λίγο, αλλά είναι εντάξει». Λοιπόν, δεν σταματά τον Wahlberg όταν πρόκειται να μεταχειριστεί το σώμα του σαν ναό! Είναι πραγματικά έμπνευση.
