«Ακόμη και η μπάρα είπε ο Άρνι, άφησε με να συνέλθω πρώτα»: Η βάναυση ρουτίνα στο στήθος του Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ προκαλεί φόβο στις καρδιές των θαυμαστών του
Δεν είναι μυστικό ότι ο Arnold Schwarzenegger ήταν ένας από τους μεγαλύτερους bodybuilders στην ακμή του. Η υποδειγματική του σωματική διάπλαση ήταν σαν να πηγαίνει σε ένα μάθημα ανατομίας με κάθε εξόγκωμα και χιόνι φτιαγμένο στην τελειότητα. Όχι μόνο έγινε ο νεότερος όλων των εποχών Mr. Universe αλλά κέρδισε συνολικά 7 τίτλους Mr. Olympia, την υψηλότερη διάκριση στο επαγγελματικό bodybuilding.
Το να έχεις μια σωματική διάπλαση που ισοδυναμεί με ελληνικά αγάλματα που φαίνονται να είναι σμιλεμένα από marshmallows δεν είναι εύκολο να διατηρηθεί. Και έτσι ο διάσημος ηθοποιός μόχθησε στο γυμναστήριο για ώρες και ώρες. Οι λεπτομέρειες των ακραίων προπονήσεων του προκάλεσαν φυσικά φόβο στις καρδιές των θαυμαστών του, οι οποίοι εκτιμούν ότι ακόμη και τα βάρη και ο εξοπλισμός θα απαιτούσαν χρόνο άουτ από τον Σβαρτσενέγκερ.
Η βάναυση προπόνηση του Arnold Schwarzenegger που τρομάζει τους θαυμαστές
Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ Δεν ήταν απλώς ένας bodybuilder στην ακμή του, ήταν μια ζωντανή απόδειξη ότι το bodybuilding είναι κάτι περισσότερο από μια απλή δραστηριότητα, αλλά μάλλον μια προσεκτικά επιμελημένη και εκτελεσμένη τέχνη.
Αλλά για να πετύχει ένα τόσο εξαιρετικό σώμα, η σταρ έπρεπε να μοχθεί για ώρες στο γυμναστήριο. Έχοντας ζήλο και ενθουσιώδη όμοιο με ένα παιδί σε ένα ζαχαροπλαστείο, ο ίδιος ο άνδρας αποκάλυψε κάποτε το βάναυσο στήθος και την προπόνησή του (μέσω Σειρά Arnold Schwarzenegger ),
«Να θυμάσαι ότι αφού κάνεις τον πάγκο, κάνεις την κλίση, την κλίση του αλτήρα και τις μύγες με τους αλτήρες και όλα αυτά τα πράγματα. Τώρα πρέπει ακόμα να κάνετε τις βουτιές για τον κάτω θωρακικό μυ. Μετά πρέπει να κάνετε την άσκηση για τις ραβδώσεις, οπότε τώρα κάνετε σταυρούς καλωδίων μπροστά. Τώρα λοιπόν είστε ήδη σε 30 σετ. Και τότε δεν έχετε καν μιλήσει για το pull-over με τον αλτήρα, που ήταν η αγαπημένη μου άσκηση. Ναι, ήσουν κουρασμένος, ναι έπρεπε να επιστρέψω για τη δεύτερη προπόνηση εκείνο το βράδυ. Αλλά τι;»
Παρόλο που θα μπορούσε να είχε περιοριστεί και να αφιερώσει τη δική του γλυκιά ώρα, οι προπονήσεις του Schwarzenegger είναι μια ζωντανή απόδειξη του τι μπορεί να πετύχει η απόλυτη αποφασιστικότητα.
Διαβάστε επίσης: «Η εχθρότητά τους τελικά εξαφανίστηκε»: A Burger Joint Made Sylvester Stallone Abandon Notorious Arnold Schwarzenegger Rivalry
Οι θαυμαστές του Arnold Svwarzenegger'e φοβούνται την περίεργη προπόνηση στο στήθος του
Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, που ονομάζεται ευρέως Αυστριακή Δρυς, δεν σηκώνει απλώς βάρη, αλλά μάλλον τα εξημερώνει σε υπακοή. Εκείνη την εποχή, οι προπονήσεις του ήταν τόσο ακραίες που ακόμη και οι θαυμαστές πιστεύουν ότι το βάρος θα είχε κουραστεί από τις γελοιότητες του. Και τόσο φυσικά όταν είδαν το βίντεο του Schwarzenegger που αποκάλυψε την προπόνηση του στήθους του, οι θαυμαστές είχαν μερικές ξεκαρδιστικές απαντήσεις,
«Κάποια στιγμή ακόμη και η μπάρα είπε «Άρνι άφησέ με να συνέλθω πρώτα».
«Κάθε φορά που έφευγε από το γυμναστήριο, έλεγε: «Θα επιστρέψω».
«Το γυμναστήριο έπρεπε να συνέλθει από τον Άρνολντ».
«Όταν ο Άρνολντ δούλευε στην ακμή του, τα βάρη θα χρειάζονταν ξεκούραση, οπότε ο Άρνολντ θα έπρεπε να επιστρέψει για δεύτερη προπόνηση αφού τα βάρη είχαν αρκετό χρόνο ανάπαυσης και αποθεραπείας».Ενώ οι περισσότεροι θαυμαστές είχαν ένα καλό γέλιο από το σύνταγμα προπόνησής του, άλλοι χαιρέτησαν τον θρύλο ως έναν πραγματικό Ηρακλή που άλλαξε την τέχνη του bodybuilding για πάντα. Ήταν αυτό χρήσιμο; Ευχαριστούμε για την ανταπόκριση σας!
