Μπορεί το Ρέικι να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης;
Με τετρακόσια εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που έχουν διαγνωστεί με κατάθλιψη, δεν είναι περίεργο ότι τα αντικαταθλιπτικά είναι από τα πιο ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα, παρόλο που είναι γνωστό ότι έχουν σοβαρές παρενέργειες. Στην πραγματικότητα, έχει τεκμηριωθεί καλά ότι τα αντικαταθλιπτικά αυξάνουν την τάση ορισμένων ανθρώπων να αυτοκτονήσουν! Ναι, το ίδιο το φάρμακο που υποτίθεται ότι κάνει έναν άνθρωπο να αισθάνεται πιο ευτυχισμένος οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην αυτοκτονία. Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που το ρέικι θεωρείται ως μια ενδιαφέρουσα εναλλακτική λύση στη λήψη αντικαταθλιπτικών.
Το Ρέικι είναι ήπιο σε σύγκριση με τα φαρμακευτικά προϊόντα
Το Ρέικι είναι μια πολύ ήπια ενεργειακή θεραπεία που μπορεί να πραγματοποιηθεί από εκπαιδευμένο επαγγελματία ρέικι ή μπορεί να χορηγηθεί μόνος του μετά από λίγη εκπαίδευση. Πολύ λίγοι άνθρωποι βιώνουν κάποια αρνητική επίδραση από το ρέικι και η αρνητική επίδραση σε αυτούς τους λίγους είναι σχετικά ήπια και υποχωρεί μέσα σε δύο εβδομάδες σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις. Το Ρέικι είναι χαλαρωτικό και μπορεί να αποκαταστήσει την αίσθηση ισορροπίας, δίνοντας έτσι μια πιο θετική και ισορροπημένη άποψη για τη ζωή.
Το Ρέικι δίνει επίσης στο καταθλιπτικό άτομο την ευκαιρία να συνδεθεί με έναν φροντιστικό θεραπευτή. Η δύναμη αυτού δεν πρέπει να υποτιμάται, επειδή πολλοί καταθλιπτικοί αποσύρονται από την οικογένεια και τους φίλους τους και αυτό μπορεί να τους βάλει σε έναν φαύλο κύκλο όπου παραμένουν σε κατάθλιψη. Το Ρέικι μπορεί να προσφέρει την τόσο απαραίτητη διαπροσωπική αλληλεπίδραση ενώ ταυτόχρονα αναζωογονείται ήπια. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να δώσει σε ένα καταθλιπτικό άτομο την ικανότητα να συμμετέχει ξανά στην κοινωνική αλληλεπίδραση. Ακόμη και ο Δρ Οζ, ο διαβόητος πλέον γιατρός της τηλεόρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστά ρέικι στους ασθενείς του μετά από εγχείρηση μεταμόσχευσης καρδιάς, επειδή τείνουν να παθαίνουν κατάθλιψη. Το Ρέικι είναι αρκετά ήπιο ώστε να εκτελείται ακόμη και πριν θεραπευτεί ένας ασθενής με μεταμόσχευση καρδιάς, σε αντίθεση με πολλά, αν όχι τα περισσότερα, αντικαταθλιπτικά!
Μελέτη ορόσημο Ρέικι για επαγγελματίες υγείας
Μεταξύ των πιο αγχογόνων θέσεων εργασίας στον πλανήτη είναι αυτές στον κλάδο της υγείας. Σκέψου το. Οι άνθρωποι που εργάζονται στην ιατρική βλέπουν τη δυστυχία, ακόμη και τον θάνατο, σε πολύ τακτική βάση. Μερικές φορές μπορούν να βοηθήσουν αλλά μερικές φορές δεν μπορούν. Αυτά που χάνουν έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχή τους. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης τείνουν επίσης να εργάζονται πραγματικά πολλές ώρες με ελάχιστα έως καθόλου διαλείμματα, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν λίγο χρόνο για να επεξεργαστούν ακόμη και μια απώλεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας υποφέρουν από κατάθλιψη και εξουθένωση!
Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Biological Research For Nursing, επικεντρώθηκε στις αλλαγές στους ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥΣ παράγοντες που σχετίζονται με τη διάθεση και την κατάθλιψη μετά από θεραπεία με ρέικι αντί να στηριχθεί αποκλειστικά σε άτομα που έκαναν μια προσεκτικά σχεδιασμένη έρευνα, όπως έχουν κάνει πολλές άλλες μελέτες ρέικι που σχετίζονται με την κατάθλιψη. . Είκοσι μία νοσοκόμες που εργάζονταν στα επείγοντα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου San Cecilio στην Ισπανία επιστρατεύτηκαν για τη μελέτη.
Οι βασικές φυσιολογικές δοκιμές που ελήφθησαν ήταν τα επίπεδα κορτιζόλης του σάλιου, η ροή του σάλιου, η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) και η θερμοκρασία του σώματος. Η βασική γραμμή καθενός προσδιορίστηκε πριν από τις συνεδρίες ρέικι τόσο για μια ομάδα ελέγχου όσο και για την πειραματική ομάδα. Η ομάδα ελέγχου έλαβε προσποιητό ρέικι από μια νοσοκόμα στην οποία είχαν δείξει οι διάφορες κινήσεις των χεριών του ρέικι, αλλά η οποία δεν είχε καμία πρόθεση θεραπείας ούτε είχε συντονιστεί ή λάβει κάποια επαγγελματική εκπαίδευση στο ρέικι. Η πειραματική ομάδα έλαβε ρέικι από έναν επαγγελματία του ρέικι με περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια εμπειρίας.
Μόνο μια σύντομη συνεδρία ρέικι στην πειραματική ομάδα που έλαβε πραγματικό ρέικι από έναν εκπαιδευμένο έμπειρο επαγγελματία έδωσε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού και η θερμοκρασία του σώματος αυξήθηκαν. Τα επίπεδα κορτιζόλης παρέμειναν στα επίπεδα. Αυτό είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης χαλάρωσης και βελτιωμένης διάθεσης. Η αυξημένη θερμοκρασία σώματος δείχνει μείωση του μεταβολικού ρυθμού και οι επαγγελματίες υγείας ήταν επίσης λιγότερο καταθλιπτικοί. Αυτά τα δραματικά αποτελέσματα δεν παρατηρήθηκαν στην ομάδα ελέγχου που έλαβε προσποιούμενο ρέικι.
Το Ρέικι μπορεί επίσης να μειώσει την κατάθλιψη μακροπρόθεσμα!Μια άλλη βασική μελέτη ρέικι σχετικά με την επίδραση του ρέικι στην κατάθλιψη δημοσιεύθηκε το 2004 στο περιοδικό, Alternative Therapies In Health And Medicine. Οι ερευνητές μπόρεσαν να παρακολουθήσουν τις ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΕΣ επιπτώσεις του ρέικι στη μείωση της κατάθλιψης.
Συνολικά σαράντα έξι άτομα, όλοι με κλινική κατάθλιψη, συμμετείχαν στη μελέτη. Χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες:
1. Hands-on Reiki (Ρέικι αυτοπροσώπως)
2. Ρέικι εξ αποστάσεως (Ρέικι που εκτελείται μέσω βίντεο)
3. Προσποιηθείτε το Ρέικι από απόσταση (προσποιηθείτε το Ρέικι που εκτελείται μέσω βίντεο)
Και οι σαράντα έξι συμμετέχοντες έλαβαν θεραπεία με ρέικι μία ώρα ή περισσότερο την εβδομάδα για συνολικά έξι εβδομάδες. Ήταν μια ολόσωμη συνεδρία θεραπείας ρέικι κάθε φορά. Χρησιμοποιήθηκαν τυποποιημένα ερωτηματολόγια για την αξιολόγηση των συμμετεχόντων πριν, αμέσως μετά και στη συνέχεια ένα χρόνο μετά τη θεραπεία.
Είναι αξιοσημείωτο ότι υπήρξε σημαντική βελτίωση τόσο στην ομάδα του ρέικι με τα χέρια όσο και στην ομάδα του ρέικι εξ αποστάσεως. Ωστόσο, η ομάδα ελέγχου που πήρε ψεύτικο ρέικι απόστασης δεν σημείωσε σημαντική βελτίωση. Επίσης, αξιοσημείωτο είναι ότι οι συμμετέχοντες που είχαν λάβει πραγματικό ρέικι, τόσο στα χέρια όσο και σε απόσταση, συνέχισαν να παρουσιάζουν αξιοσημείωτη βελτίωση στην κατάθλιψή τους σε σύγκριση με εκείνα τα άτομα που είχαν λάβει πραγματικό ρέικι, τόσο στα χέρια όσο και σε απόσταση, ένα χρόνο μετά τις συνεδρίες ρέικι τελείωσε, παρόλο που οι ερευνητές περίμεναν ότι θα είχε μειωθεί η αποτελεσματικότητα του ρέικι μετά από ένα χρόνο! Σημειώστε επίσης ότι το ρέικι εξ αποστάσεως είχε χορηγηθεί από θεραπευτές ρέικι σε απόσταση μεγαλύτερη από εκατό μίλια.
Τι μας διδάσκουν αυτές οι μελέτες σχετικά με τη θεραπεία της κατάθλιψης με το Ρέικι;Πρώτα και κύρια, υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι το ρέικι βοηθάει όσους υποφέρουν από κατάθλιψη. Έχουν πραγματοποιηθεί και άλλες μελέτες που δείχνουν το ίδιο θετικό όφελος μετά από συνεδρίες ρέικι, εφόσον το ρέικι εκτελείται από εκπαιδευμένο επαγγελματία ρέικι και όχι μόνο από κάποιον που κάνει τις κινήσεις των χεριών του ρέικι.
Η ιδέα ότι το ρέικι πρέπει να εκτελείται ως θεραπεία αφής είναι εσφαλμένη. Το Ρέικι είναι τόσο ισχυρό, όταν εκτελείται από επαγγελματία του ρέικι, το εφέ μπορεί να ταξιδέψει στο διάστημα.
Η ικανότητα του ρέικι να μειώνει την κατάθλιψη είναι πιο μακροχρόνια από όσο νόμιζαν πιθανή ακόμη και οι επιστήμονες που εργάζονται στον τομέα. Φυσικά, κάθε άτομο είναι διαφορετικό ως προς την προσωπική του ανταπόκριση στο ρέικι, αλλά είναι δυνατό να λάβει θεραπεία ρέικι σε διακοπές ή κατά τη διάρκεια κάποιου ευέλικτου χρόνου και να αποκομίσει τα οφέλη από το ρέικι όλο το χρόνο.
Το Ρέικι θα μπορούσε να είναι μια απλή λύση για τη μείωση της κατάθλιψης και του στρες σε οποιοδήποτε ταραχώδες εργασιακό περιβάλλον - ή ίσως για πολυάσχολες μαμάδες και μπαμπάδες που αγαπούν πολύ τα παιδιά τους αλλά πέφτουν σε κατάθλιψη λόγω εξουθένωσης. Οι επιχειρήσεις καλό θα ήταν να παρέχουν στους υπαλλήλους τους δωρεάν συνεδρίες θεραπείας ρέικι.
Τελικές σκέψειςΠολλοί άνθρωποι σκέφτονται τα φυσικά οφέλη που θα λάβουν με τη θεραπεία ρέικι. Ωστόσο, το μυαλό και το σώμα συνδέονται μεταξύ τους μέσω της ενέργειας ki που διατρέχει το σώμα μας. Υπό αυτή την έννοια, το Ρέικι είναι μια ολιστική προσέγγιση. Ενώ η συμβατική ιατρική συνήθως αναζητά μια ενιαία λύση σε ένα συγκεκριμένο ιατρικό πρόβλημα, το ρέικι παρέχει θεραπευτική ανακούφιση που επηρεάζει θετικά ολόκληρο το σώμα. Έτσι, εάν αναζητάτε θεραπεία ρέικι για την κατάθλιψη, μπορεί να εκπλαγείτε ευχάριστα όταν διαπιστώσετε ότι οι εμμηνορροϊκοί σας κύκλοι γίνονται ξανά τακτικοί, οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι σας εξαφανίζονται, ο ενοχλητικός πόνος στο αριστερό πόδι έχει εξαφανιστεί και το επίπεδο ενέργειάς σας είναι σε υψηλό όλων των εποχών !
