«Δεν με νοιάζει τι λέει ο Δρ Οζ»: Mark Wahlberg, 52, Won't Ever Skip Breakfast – Called New Age Fasting Techniques a «Fad»
Ο Mark Wahlberg είναι ένας από τους πιο δυνατούς και ενεργητικούς ηθοποιούς στη βιομηχανία του θεάματος. Συγκαταλέγεται στους κορυφαίους ήρωες δράσης του Χόλιγουντ με ταινίες όπως το T αναχώρησε, Transformers, 2 Guns , και Ο Ιταλός Τζο β, μεταξύ άλλων. Ο 46χρονος σταρ ήταν πάντα πολύ ανοιχτός για τη φυσική του κατάσταση και την υγιεινή διατροφή του.
ο Το σπίτι του μπαμπά Ο ηθοποιός πρόσφατα μίλησε για την ημερήσια πρόσληψη τροφής και την άποψή του για την τάση της διαλείπουσας νηστείας.
Διαβάστε επίσης - «Είναι το τελευταίο, οπότε παίρνω τη ζωή μου πίσω»: Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ ανακουφίστηκε ότι παραιτείται από το Franchise 4,8 δισεκατομμυρίων δολαρίων
Ο Mark Walhberg απέρριψε την έννοια της διαλείπουσας νηστείας
Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο μπορεί να φάει μόνο κατά τη διάρκεια ενός καθορισμένου χρονικού διαστήματος έξι έως οκτώ ωρών κάθε μέρα. Η μέθοδος της νηστείας έχει γίνει αρκετά δημοφιλής μεταξύ των διασημοτήτων, όπως ο Jack Dorsey, η Jennifer Aniston και ο πρώην παίκτης του NFL, Rob Gronkowski.
Ωστόσο, ηθοποιός Μαρκ Γουόλμπεργκ δεν είναι υπέρ της διαλείπουσας νηστείας και προτιμά ένα υγιεινό πρωινό από αυτό.
ο Μίλι 22 Ο ηθοποιός είπε στο CNBC,
«Για μένα, έχω αντιμετωπίσει τη μόδα των κετονών και τη διαλείπουσα νηστεία και όλα αυτά, αλλά είμαι παλιάς σχολής. Μου αρέσει να τρώω μικρά, υγιεινά γεύματα κάθε τρεις ώρες».
Ο ηθοποιός αποκάλυψε επίσης ότι οι συνάδελφοί του προσπάθησαν να τον πείσουν να κάνει διαλείπουσα νηστεία αλλά εκείνος ήταν ανένδοτος. Ο Wahlberg μοιράστηκε, ' Μου αρέσει να τρώω όταν σηκώνομαι. Θέλω να φάω.'
Ο Γουόλμπεργκ τσακώθηκε επίσης μια φορά με έναν καρδιοθωρακοχειρουργό και τηλεοπτικό παρουσιαστή Mehmet Oz. Ο γιατρός είχε πει στο TMZ στις 10 Ιανουαρίου ότι θα απαγορεύσει το πρωινό το 2020 επειδή είναι ένα διαφημιστικό τέχνασμα και δεν βασίζεται πραγματικά στην αλήθεια για την υγεία των ανθρώπων.
Ο Wahlberg δήλωσε στο TMZ την επόμενη μέρα,
«Άκου, δεν με νοιάζει τι λέει ο Δρ. Οζ, πρέπει να φάω το πρωινό μου πριν γυμναστώ, αυτή είναι η προτίμησή μου».
ο Deepwater Horizon Η φήμη είναι γνωστή για το ότι είναι ξεροκέφαλη και σίγουρη για τις επιλογές του τρόπου ζωής της.
Διαβάστε επίσης - Η παράφορη ζήτηση του Mark Wahlberg έκανε τον σκηνοθέτη να επιλέξει τον Jake Gyllenhaal για 7,5 εκατομμύρια δολάρια Cult Classic Movie
Ο Mark Wahlberg αποκάλυψε τα καθημερινά του γεύματα
ο Πλανήτης των πιθήκων Ο star μοιράστηκε σε συνέντευξή του ότι ξυπνάει στις 4 το πρωί για να γυμναστεί και μετά πρέπει να φάει αμέσως. Ο ηθοποιός νωρίτερα ξυπνούσε στις 2:30 π.μ. Μιλώντας για την καθημερινή του πρόσληψη τροφής, ο ηθοποιός μοιράστηκε,
«Παίρνω τις βιταμίνες μου, επομένως χρειάζομαι τροφή για να κρατήσω τις βιταμίνες μου. Έτσι, τρώω αυγά και λίγο πλιγούρι βρώμης με βατόμουρα και μετά παίρνω το πρωτεϊνικό μου σέικ μετά την προπόνηση. Μου αρέσει να τρώω κάθε δυόμισι με τρεις ώρες».
Ο ήρωας δράσης μοιράστηκε ότι το να τρώει σε μικρά διαλείμματα λειτουργεί καλύτερα γι 'αυτόν.
Μιλώντας για άλλα γεύματα, ο Mark Wahlberg λέει ότι καταναλώνει κυρίως υγιή λίπη και καλές πρωτεΐνες. Προσπαθεί να μην τρώει πολλούς υδατάνθρακες. Τον Σεπτέμβριο, μοιράστηκε στο Instagram ότι του αρέσει να τρώει κεφτεδάκια γαλοπούλας, ψητό κοτόπουλο σαλάτα για μεσημεριανό, μπριζόλα με πράσινες πιπεριές και κάποια μορφή λευκού ψαριού για δείπνο.
Ο ηθοποιός είναι επίσης προσεκτικός στη ρουτίνα της προπόνησής του και πηγαίνει στο γυμναστήριο κάθε μέρα.
Διαβάστε επίσης - «15 χρόνια σε ένα εργαστήριο για να τον κάνω υπεράνθρωπο»: Ο Mark Wahlberg δεν θέλει να είναι ο τύπος που παίζει ρόλο «Είναι πολύ μεγάλος για»
Πηγή- CNBC
