«Μόλις τρελαίνομαι»: Ο Τζο Ρόγκαν περιφρονεί τον Χένρι Κάβιλ, τον Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ, τη συνήθεια προπόνησης του Σιλβέστερ Σταλόνε που του στερεί τον χρόνο μόνος του
Για έναν άντρα γύρω στα πενήντα, ο Joe Rogan είναι σε πολύ καλή φόρμα και ήταν πολύ σοβαρός για την προσέγγισή του όσον αφορά τη φυσική του κατάσταση. Όμως, παρόλο που ο πρώην σχολιαστής του UFC είναι ανένδοτος στο να διατηρεί τον εαυτό του υγιή, σε αντίθεση με πολλούς Α-listers του Χόλιγουντ, δεν έχει αποφασίσει να έχει έναν προσωπικό προπονητή για να επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα.
Παρόλο που ο Podcaster δεν έχει υποχωρήσει από μια υγιεινή διατροφή και τακτικές προπονήσεις, ο Rogan φαίνεται να απολαμβάνει τις προπονήσεις του περισσότερο μόνος παρά με την παρουσία ενός προσωπικού γυμναστή. Ο Ρόγκαν μίλησε κάποτε για την αποστροφή του που είχε έναν εκπαιδευτή δίπλα του σε ένα από τα επεισόδια του podcast.
Ο Τζο Ρόγκαν δεν είναι λάτρης του προσωπικού γυμναστή
Ενώ συζητούσε τη ρουτίνα της φυσικής του κατάστασης σε ένα επεισόδιο του Η εμπειρία του Joe Rogan , Τζο Ρόγκαν εξέφρασε ότι δεν είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής των personal trainers, καθώς εισβάλλουν στον χρόνο που είναι μόνος του. Ο σχολιαστής εξήγησε ότι δεν αισθάνεται άνετα με κάποιον που παραβιάζει την ιδιωτικότητά του κατά τη διάρκεια των προπονήσεων του και του αρέσει να προπονείται μόνος του χωρίς εξωτερικές διακοπές. Εξήγησε το σκεπτικό του λέγοντας:
«Το πρόβλημα με αυτό [το να έχεις γυμναστή] είναι ότι σίγουρα είναι υπέροχο, αλλά χρειάζομαι χρόνο μόνος μου. Είναι ο μόνος μου χρόνος όταν γυμνάζομαι. Μου αρέσει να βάζω airpods, να ακούω μουσική και μου αρέσει να τσαντίζομαι, και μπαίνω στο μυαλό μου. Αυτό μου αρέσει να κάνω. Δεν θέλω να μου πει κανείς τι θα κάνουμε μετά. Ξέρω τι να κάνω. Το γράφω.'
Όμως, παρά τις προσωπικές του προτιμήσεις σχετικά με την προσέγγισή του όσον αφορά την προπόνηση, ο podcaster του UFC δεν έχει υποχωρήσει από το να παραδεχτεί τα οφέλη του προσωπικού προπονητή.
Ο Joe Rogan αναγνώρισε τα πλεονεκτήματα της ύπαρξης προσωπικού γυμναστή
Οι personal trainers έχουν παίξει τεράστιο ρόλο στη μεταμόρφωση πολλών ηθοποιών για τους απαιτούμενους ρόλους τους σε περιορισμένο χρονικό διάστημα, συμπεριλαμβανομένων των Dwayne Johnson, Henry Cavill, Sylvester Stallone, κ.λπ. Ο επτά φορές νικητής του Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger, ο οποίος είναι ένα σύμβολο στον κόσμο του bodybuilding, έχει εκφράσει επίσης τον θαυμασμό του προς τον πρώην προπονητή του Joe Weider σε πολλές περιπτώσεις.
Και παρόλο που ο Joe Rogan μπορεί να μην είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής της πρακτικής της προπόνησης υπό την επίβλεψη ενός personal trainer, έχει αναγνωρίσει τα οφέλη από την κατοχή ενός τέτοιου. Αυτός είπε,
«Υπάρχει μεγάλο όφελος να έχεις έναν προπονητή, δεν υπάρχει αμφιβολία. Αλλά για μένα, είναι σαν αυτό που βγάζω από αυτό προσωπικά».
Παρά το γεγονός ότι δεν έχει έναν προπονητή στο πλευρό του για να τον βοηθήσει με ορισμένες προπονήσεις, αυτό δεν έχει μεγάλο αντίκτυπο στον Rogen με κανέναν τρόπο και το podcaster εξακολουθεί να είναι σε απίστευτη κατάσταση για κάποιον της ηλικίας του.
Πηγή: Η εμπειρία του Joe Rogan
