Λέξεις πνευματικής δύναμης: Αποδοχή
Η πνευματικότητα είναι ένας ισχυρός όρος που περιλαμβάνει έναν τρόπο σκέψης, αίσθησης και ζωής στον κόσμο. Βασικό στοιχείο για την πνευματική ζωή είναι η προσεκτική σκέψη και η επιλογή να βιώσουμε τις πολλές διαφορετικές πτυχές της ανθρώπινης ύπαρξης και τη συνειδητή αλληλεπίδραση με τους άλλους και το περιβάλλον μας. Με μια πνευματική άποψη της ζωής, μπορούμε να δούμε το θείο στα εγκόσμια, το θαυματουργό σε κάθε μέρα και το εξαιρετικό στο συνηθισμένο. Αυτή η μηνιαία σειρά θα επικεντρωθεί στην πνευματική δύναμη των κοινών λέξεων και στις έννοιες που αντιπροσωπεύουν. Η λέξη αυτού του μήνα είναι ΑΠΟΔΟΧΗ.
Η κοσμική έννοια της αποδοχής
Αποδοχή ορίζεται ως η πράξη της αποδοχής κάτι ή κάποιου: το γεγονός της αποδοχής: ΕΓΚΡΙΣΗ. Επιδιώκουμε και επιδιώκουμε την αποδοχή στις σχέσεις μας, τις επιθυμίες μας, τους περιορισμούς μας και την πραγματικότητά μας. Η αποδοχή γίνεται σε καθημερινή βάση, σε μικρά και μεγάλα παραδείγματα. Τι σημαίνει όμως να αποδεχόμαστε πνευματικά;
Ο Πνευματικός στην Αποδοχή
Έχω ένα απόσπασμα που μοιράζομαι με τους πελάτες μου που θα εμφανίζεται στα διάφορα άρθρα που γράφω, κάποια στιγμή, δηλαδή κανείς δεν δοκιμάζεται ο χαρακτήρας του όταν τα πράγματα πάνε όπως τους πάνε. Η πνευματική αποδοχή εμφανίζεται ως επιφάνεια, μια ξαφνική ενόραση που μας επιτρέπει να δούμε, να επεξεργαστούμε και να απορροφήσουμε μια αλήθεια ή κατανόηση που αντιστεκόμασταν, αγνοούσαμε ή αδυνατούσαμε να κατανοήσουμε.
Το να είμαστε πνευματικοί με αυτήν την έννοια σημαίνει να αξιολογούμε συνεχώς τι χρειάζεται να αποδεχτούμε ανά πάσα στιγμή στη ζωή μας και στη συνέχεια να προσπαθούμε να προχωρήσουμε σε αυτήν την αποδοχή με ευγνωμοσύνη. Αυτή η αλλαγή δεν είναι πάντα εύκολη όταν μπορεί να χρειαστεί να αποδεχτείτε περιορισμούς, απώλειες ή διαφορές που σας κρατούν χωριστά από τους ανθρώπους με τους οποίους θέλετε να συνδεθείτε.
Κανείς από εμάς δεν ξεφεύγει από τις αλλαγές που επιφέρει η γήρανση, αλλά πολύ συχνά αντιστεκόμαστε σε αυτήν την αλλαγή εις βάρος μας και συχνά γίνεται αιτία τραυματισμού ή ασθένειας. Ήμουν άπληστος μπασκετμπολίστας, παίζοντας όσο πιο συχνά μπορούσα στο κολέγιο και στα 30 μου. Κρατούσα σταθερά σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο μέχρι ένα παιχνίδι όταν ήμουν 36. Φρουρούσα έναν πολύ νεότερο παίκτη του οποίου οι ικανότητες έμοιαζαν πολύ με τις δικές μου. Ενώ έπαιζα παρατήρησα ότι είχα χάσει ένα βήμα και ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι ήταν μια μόνιμη απώλεια.
Εκείνη την εποχή δούλευα σε ένα μεγάλο πανεπιστήμιο, οπότε παίζονταν παιχνίδια παραλαβής σε ένα από τα γυμναστήρια σχεδόν όλη την ημέρα. Το γυμναστήριο είχε 8 διαφορετικά γήπεδα, τα οποία οι παίκτες αναγνώριζαν με γράμματα. Το γήπεδο Α είχε τους καλύτερους παίκτες, ακόμη και μερικοί από τους παίκτες της σχολής έπαιζαν σε αυτό το γήπεδο. ήταν εύκολο για μένα να δεχτώ ότι δεν μπορούσα να παίξω σε αυτό το γήπεδο. Στο απόγειό μου, θα μπορούσα να είμαι το 9ουή 10ουπαίκτης στο γήπεδο Β και ο καλύτερος παίκτης στο γήπεδο Γ. Την ημέρα που συνειδητοποίησα ότι έχασα το βήμα μου, έπρεπε να αποδεχτώ ότι θα γίνω παίκτης μεσαίου επιπέδου στο γήπεδο C στο μέλλον.
Συναντώ πελάτες σε πολύ δύσκολες στιγμές στη ζωή τους και η απώλεια είναι ένα πολύ κοινό θέμα – μια χαμένη δουλειά, μια χαμένη σχέση ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αυτό που κάνει την αποδοχή πρόκληση σε αυτές τις καταστάσεις είναι ο κοινός παράγοντας ότι η απώλεια συνέβη εκτός του ελέγχου τους. Η εταιρεία για την οποία εργάζονταν ήταν κακοδιαχειρισμένη έπρεπε να τους αφήσει να φύγουν ή να κλείσουν αμέσως, ένας στενός φίλος μετακόμισε μακριά και επέλεξε να μην διατηρήσει επαφή ή ένα αγαπημένο πρόσωπο πέθαινε απροσδόκητα. Η πνευματικοποίηση της αποδοχής σημαίνει ότι αναγνωρίζουμε ότι μια απώλεια είναι μια απαραίτητη αλλαγή που χρειαζόμαστε για την ανάπτυξη της ψυχής.
Η πιο συνηθισμένη απώλεια για μένα ήταν μέσα από σχέσεις. Έχω αφήσει μερικά και έχω μείνει. Μερικά από αυτά που έμεινα δεν ήταν τρομερά δύσκολο να τα αποδεχτώ, αλλά μερικά ήταν εξαιρετικά επώδυνα, αλλά με τον καιρό ανακάλυψα ότι όσο πιο γρήγορα και βαθύτερα αποδεχόμουν την απώλεια τόσο πιο γρήγορη και βαθιά ήταν η διαδικασία επούλωσης μου. Η αληθινή αποδοχή της απώλειας είναι ένα ουσιαστικό θεραπευτικό συστατικό και δεν είναι ποτέ εύκολο να το αγκαλιάσει κανείς, αλλά το να κρατάς την απώλεια γίνεται αυτοκαταστροφικό με την πάροδο του χρόνου.
Είμαστε όλοι όμοιοι και διαφορετικοί από πολλές απόψεις, αλλά όχι στον ίδιο βαθμό. Είναι ο βαθμός της ομοιότητας και της διαφορετικότητάς μας που μας κάνει να αποδεχόμαστε ή να απορρίπτουμε, είτε σε μικρές και μεγάλες κλίμακες είτε με διάφορους βαθμούς έντασης. Η αποδοχή του εαυτού μπορεί να είναι μια δια βίου πρόκληση, εάν αυτό που είστε είναι μάλλον διαφορετικό από την πλειοψηφία.
Με τα χρόνια έχω γνωρίσει ανθρώπους με κάποιες βαθιές διαφορές στη σεξουαλικότητά τους σε σύγκριση με τον ετεροφυλόφιλο κανόνα, ακόμη και εντός της ετεροφυλόφιλης ομάδας. Η ομοφυλοφιλία είναι η πιο κοινή ακραία και γενικά αντιπροσωπεύει λιγότερο από το 10% του πληθυσμού. Οποιαδήποτε ελπίδα για αποδοχή στον κόσμο ξεκινά με την αποδοχή από μέσα, κάτι που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο εάν διαμορφωνόταν μια αρνητική άποψη για την ομοφυλοφιλία πριν το άτομο προσδιορίσει τον σεξουαλικό του προσανατολισμό, κάτι που δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα που μεγαλώνουν σε ορισμένα νοικοκυριά με θρησκευτικό προσανατολισμό ή κοινωνίες.
Το να είμαστε πνευματικοί σχετικά με οποιαδήποτε εγκόσμια έννοια σημαίνει πραγματικά να αγκαλιάζουμε αυτήν την έννοια όπου αγγίζει τον φόβο μας. Πνευματικά μιλώντας, δεν θέλω απλώς να αποδεχτώ ανεκτικά δύσκολες εμπειρίες στη ζωή μου, θέλω να τις κατανοήσω πνευματικά και να χρησιμοποιήσω αυτή τη γνώση για να αναπτυχθώ θετικά μέσα από κάθε αλλαγή. Είναι αλήθεια ότι τις περισσότερες φορές, όταν τελικά αποδεχόμαστε κάτι, μπορούμε να προχωρήσουμε και να προσανατολιστούμε ξανά προς την ευτυχία, η οποία θα έρθει με τη μορφή μιας διαφορετικής δουλειάς, νέας φιλίας ή κέρδους από την απώλεια, ακόμη και τον θάνατο ενός αγαπημένου ένας.
Η αποδοχή είναι το τελικό στάδιο των πέντε σταδίων της θλίψης, που είναι η διαδικασία για την αντιμετώπιση οποιωνδήποτε και όλων των σημαντικών απωλειών. Δεν παρακάμπτουμε απαραίτητα κανένα στάδιο με το να είμαστε καλύτεροι στην πράξη της αποδοχής, αλλά μπορούμε να περάσουμε πολύ λιγότερο χρόνο σε άρνηση, θυμό, διαπραγματεύσεις και κατάθλιψη, αν καταλάβουμε ότι ο τελικός στόχος θεραπείας είναι η αποδοχή. Αυτή η δουλειά είναι ιδιαίτερα σκληρή και ειρωνικά πνευματική όταν πρέπει να αποδεχτείς ότι ένας γονέας ή ένα παιδί δεν είναι υγιές για να είσαι κοντά σου και ότι τους χρειάζεσαι από τη ζωή σου ή μια σχέση που ήταν φανταστική στην αρχή δεν έχει πλέον την ενέργεια αγάπης που συνέδεσε εσάς και το άλλο άτομο.
Το πιο δύσκολο από όλα μπορεί να είναι η δουλειά να καταλάβουμε ποιοι είμαστε, συνειδητοποιώντας όταν αποκτήσουμε μια σταθερή αίσθηση της βασικής μας ταυτότητας ότι είμαστε ΠΟΛΥ διαφορετικοί από τους περισσότερους ανθρώπους γύρω μας και θα απορριφθούμε από την πλειοψηφία, θα τους κάνουμε να νιώθουν άβολα , ή θα μας κάνουν να νιώθουμε άβολα. Το μόνο που ξέρω με βεβαιότητα είναι ότι στο κέντρο κάθε πνευματικής αποδοχής που χρειάστηκε να επεξεργαστώ στη ζωή μου βρίσκονται δύο σταθερά συναισθήματα, πρώτα ανακούφιση, μετά… ειρήνη.
