Πώς είναι πραγματικά η ύπνωση;
Έρχεται μια στιγμή στη ζωή κάποιου που τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο. Όλα καταρρέουν σε κάθε βήμα, ή μερικές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με τέτοιες καταστάσεις που γίνονται μια σταθερή τρομακτική ανάμνηση στο μυαλό μας. Συνεχίζει να εμποδίζει την καθημερινότητά μας. Για το σκοπό αυτό, το Hypnosis σώζει τη μέρα, επιτρέποντάς σας να αναγνωρίσετε και, στη συνέχεια, να αποδεσμεύσετε τις κακές αναμνήσεις μέσω των κατάλληλων συνεδριών. Αλλά πώς ξέρουμε ότι η ύπνωση λειτουργεί εξαρχής; Πώς είναι η ύπνωση;
Το παρακάτω άρθρο εξηγεί τα συναισθήματα που παρατηρεί ένα άτομο όταν υποβάλλεται σε ύπνωση.
1. Χαλάρωση
Η ιδέα πίσω από την εισαγωγή της ιδέας της Ύπνωσης στην εξίσωση είναι να κάνουμε το άτομο να χαλαρώσει δίνοντάς του κάτι να κρατήσει. Τα βασικά βήματα της εκτέλεσης της ύπνωσης περιλαμβάνουν τη χρήση ενός συγκεκριμένου συνόλου ιδεών στις οποίες το υποκείμενο είναι πολύ ξύπνιο, αλλά τοποθετείται σε μια υποθετική κατάσταση. Το συνειδητό μυαλό του/της είναι ξύπνιο, ωστόσο δεν αισθάνεται τα ερεθίσματα που προκαλούν τις αισθήσεις γύρω τους. Αυτό θέτει μια απόκοσμη σιωπή για το θέμα στην αρχή, αλλά μετά αρχίζουν να χάνουν τις ανησυχίες τους και να παρασύρονται στο κενό του φανταστικού βασίλειου.
Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν προσπαθείτε να αναγνωρίσετε την εμπειρία της ύπνωσης. Χωρίς αυτές τις εμπειρίες, κάποιος μπορεί να μην αισθάνεται το ίδιο για αυτήν την πράξη χαλάρωσης.
2. Έντονα σημεία εστίασηςΗ ιδέα της ύπνωσης μπορεί να τρομάξει μερικούς από εμάς. Είναι όμως αρκετά ευεργετικό. Αν και αυτή η εμπειρία δεν είναι σταθερή και κάθε άτομο που έχει διαφορετική εμπειρία ύπνωσης οδηγεί στη γέννηση ενός νέου συνόλου αναγνωριστικών. Αλλά υπάρχει ένα σύνολο συναισθημάτων που υποδηλώνουν μια τέτοια εμπειρία. Τα έντονα σημεία εστίασης είναι ένα από αυτά. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το άτομο που υπνωτίζεται είναι εξαιρετικά συγκεντρωμένο στις λέξεις που προφέρει ο υπνωτιστής από το στόμα του. Ο λόγος είναι ότι κάθονται σε ένα ήσυχο δωμάτιο όπου δεν υπάρχουν άλλοι περισπασμοί.
Αυτή η έντονη εστίαση χρησιμοποιείται από τον υπνωτιστή για να ωφελήσει τους ασθενείς του αφήνοντάς τους να ακολουθήσουν το μονοπάτι στο οποίο ταξιδεύουν μπροστά. Η διαδρομή συνήθως βασίζεται σε εκείνα τα σημεία που χρειάζονται τη θεραπεία και κάνουν τον ασθενή να μηδενίζει τα προβλήματά του και να προσπαθεί να τα επιλύσει ενώ βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση.
3. Σκέψη πέρα από τους ΚανόνεςΜερικές φορές συναντάμε τέτοιους ανθρώπους που θα έβρισκαν απάντηση σε κάθε ερώτηση που προσπαθείς να τους κάνεις. Αυτό μπορεί να είναι λίγο κουραστικό καθώς το άτομο δεν εξετάζει το πρόβλημά του/της, αλλά επικεντρώνεται στο πώς να απαντήσει στην ερώτηση. Αυτή η νοοτροπία δεν μπορεί να μας αφήσει άλλη επιλογή από το να τους αναγκάσουμε να εγκαταλείψουν τη συζήτηση.
Κατά τη διαδικασία της ύπνωσης, το μυαλό ενός ατόμου ανοίγει και στη συνέχεια κατανοεί το πρόβλημα και όχι πώς να το απαντήσει. Αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο χάνει τον έλεγχο του συστήματος των σκέψεών του, αλλά αντίθετα, απλώς ανοίγει τα μάτια του στο γεγονός ότι τα πράγματα μπορούν επίσης να εξεταστούν από διαφορετική οπτική γωνία. Αυτό τρομάζει πολλούς ανθρώπους, αλλά αυτό είναι εντελώς αναληθές όταν πρόκειται να τους αφήσουμε να υποστηρίξουν τις απόψεις που τόσο φυλάσσουν. Το υπνωτισμένο άτομο ελέγχει πλήρως τις σκέψεις του.
4. Οι Αισθητηριακές Αλλαγές
Η εισαγωγή νέων ιδεών μπορεί κάλλιστα να είναι το σημείο όπου οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η ύπνωση έχει αρχίσει να τελειώνει. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, η ύπνωση είναι ένα πολύ βαθύ πεδίο και έχει τεράστιες συνέπειες που περιλαμβάνουν ακόμη και την ανοσία ενός ατόμου έναντι του πόνου! Όσο περίεργο κι αν ακούγεται αυτό, αλλά αυτό είναι αλήθεια καθώς πολλοί άνθρωποι έχουν υποβληθεί σε μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις χωρίς να χορηγήσουν αναισθησία.
Η χρήση αυτής της τεχνικής εξαρτάται αποκλειστικά από τον ασθενή και όχι από τον υπνωτιστή, ο οποίος απλώς λέει λόγια και προσφέρει προτάσεις. Για τον συγκεκριμένο λόγο, είναι απαραίτητο ο ασθενής να παραμένει ήρεμος και υπομονετικός και να προσπαθεί να μετατοπίσει τις σκέψεις του από τον πόνο σε κάποιο άλλο σημείο ενδιαφέροντος. Αυτό είναι ένας δείκτης της ύπνωσης σε δράση.
5. Ο ασθενής παρατηρείΛέγεται ότι δεν μπορούμε να κρίνουμε ποιοι είμαστε. Για αυτό, χρειαζόμαστε έναν άλλο συνάνθρωπο να μάθει και μετά να μας ενημερώσει πώς νιώθει. Αυτή η διαδικασία είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρατηρήσει κανείς τον εαυτό του. Η ομορφιά της Ύπνωσης είναι ότι όταν μπαίνουμε στην κατάσταση, αποσπαζόμαστε από το ποιοι ή τι είμαστε. Νιώθουμε ότι έχουμε υποθέσει δύο διαφορετικές καταστάσεις και κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη.
Αυτό το βήμα περιλαμβάνει την έγκριση του ασθενούς και αποφασίζουν τι έχουν να πουν για ορισμένα πράγματα. Αυτό το βήμα δημιουργεί μια απόσπαση που αλλάζει την οπτική γωνία ενός ατόμου.
6. The Paradigm ShiftΜε το πέρασμα της φάσης της ύπνωσης, μπορεί κανείς να συνηθίσει σε νέες ιδέες. Αυτό συμβαίνει γιατί η παρατήρηση που γίνεται κατά τη διαδικασία της Ύπνωσης είναι μοναδική και προκαλεί σκέψη. Αυτό το βήμα περιλαμβάνει να αφήσουμε τους ανθρώπους να κατανοήσουν νέα παραδείγματα που δημιουργούνται και λέγονται πράγματα.
Με αυτή τη μετατόπιση της διαδικασίας σκέψης, οι περισσότεροι ασθενείς συνήθως βγαίνουν από τη θεραπεία ως αλλαγμένοι άνθρωποι. Έχουν δει την αλήθεια και γνωρίζουν τη σημασία τέτοιων πραγμάτων όταν πρόκειται για την καθημερινή ζωή και τις καθημερινές δουλειές της. Αν και αυτό μπορεί να μην συμβαίνει πάντα με όλους, καθώς αυτές οι εμπειρίες είναι μοναδικές για κάθε συγκεκριμένο παρατηρητή.
7. ΠαρανοήσειςΜερικές φορές ένας ασθενής μπορεί να κάνει ένα παράπονο υπονοώντας ότι άκουσε ό,τι έλεγε ο υπνωτιστής και ότι δεν κοιμήθηκε καθόλου. Αυτή είναι μια κοινή παρανόηση που αρμόζει στη διαδικασία της ύπνωσης κατά την οποία οι άνθρωποι πιστεύουν ότι όλοι οι ασθενείς πηγαίνουν για ύπνο. Αντίθετα, μερικές φορές, μπορεί να καταλήξουμε χωρίς ύπνο ή κανένα συναίσθημα μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.
Επίσης, είναι σημαντικό να αφήσετε τους ανθρώπους να είναι πιστοί στον εαυτό τους και να αφήσετε τη διαδικασία της Ύπνωσης να ξεδιπλωθεί χωρίς αμφιβολία. Καθώς η αμφιβολία σε αυτή τη διαδικασία θα οδηγούσε σε σκόπιμες αλλαγές που θα προέκυπταν κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας.
