Θιβετιανά μπολ που χρησιμοποιούνται για θεραπεία και ηχοθεραπεία
Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ανακαλύπτουν ξανά τις θεραπευτικές δυνάμεις των θιβετιανών μπολ. Είναι επίσης γνωστά ως Θιβετιανά κύπελλα τραγουδιού, μπολ Ιμαλαΐων και μπολ Ζεν. Αυτά τα όμορφα μεταλλικά μπολ είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα ελκυστικό αντικείμενο για να κάθεστε σε ένα ράφι. Σχεδόν ζωντανεύουν όταν χτυπηθούν ή τρίβονται γύρω από το χείλος. Παράγουν έναν πλούσιο και ηχηρό τόνο που φαίνεται να διαπερνά όχι μόνο το σώμα αλλά και την ίδια την ψυχή ενός ατόμου. Οι ήχοι που παράγονται από αυτά τα μπολ έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται από Θιβετιανούς βουδιστές μοναχούς για περισσότερα από 2500 χρόνια.
Πώς χρησιμοποιούνται τα θιβετιανά μπολ στη θεραπεία και την ηχοθεραπεία;
Πολλοί ολιστικοί θεραπευτές χρησιμοποιούν Θιβετιανά Μπολ στην εργασία τους ως μέρος της ηχοθεραπείας. Αυτά περιλαμβάνουν μέντιουμ, επαγγελματίες του ρέικι, επαγγελματίες θεραπείας αφής, θεραπευτές μασάζ, εμπαθείς και εκπαιδευτές γιόγκα. Όλα αυτά τα σχετικά πεδία κατηγοριοποιούνται χαλαρά ως ενεργειακή ιατρική επειδή ο χειρισμός και η αποκατάσταση ενεργειακών προτύπων είναι ένας από τους βασικούς υποκείμενους μηχανισμούς που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την αποκατάσταση σε οποιαδήποτε μορφή ολιστικής θεραπείας. Η βασική ιδέα είναι ότι οποιαδήποτε μορφή ασθένειας ή δυσλειτουργίας προκαλείται από μια ανισορροπία ενέργειας. Η εξισορρόπηση αυτής της ενέργειας σε αρμονική κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα τη θεραπεία.
Τα Θιβετιανά μπολ δεν είναι μόνο λειτουργικά, είναι όμορφα αντικείμενα που μπορούν να χρησιμεύσουν ως αρχή συζήτησης για τους επισκέπτες στο σπίτι σας. Μερικές φορές έχουν περίπλοκα χαρακτικά που κάνουν κάθε μπολ εντελώς μοναδικό και ένα δημιουργικό έργο τέχνης. Άλλες φορές, αυτά τα μπολ απλά χτυπιούνται με το χέρι σε μια λεία επιφάνεια. Ωστόσο, ακόμα και σε αυτά τα λεία Θιβετιανά μπολ, μπορείτε να δείτε τα σημάδια που άφησε πίσω του ο τεχνίτης με το χέρι, δίνοντας στο μπολ ρουστίκ γοητεία. Κάποιοι λένε ότι τα Θιβετιανά Μπολ έχουν ξεχωριστές προσωπικότητες όπως και τα ζωντανά πλάσματα και πρέπει να περάσετε λίγο ποιοτικό χρόνο με το Θιβετιανό Μπολ πριν μάθετε ακριβώς πώς να αλληλεπιδράσετε μαζί του. Σύντομα, θα μάθετε όλα τα γλυκά σημεία, πώς να την κρατάτε και πώς να την χτυπάτε για τους καλύτερους τόνους και τις διαφορετικές λεπτές παραλλαγές.
Παραδοσιακά, τα Θιβετιανά Μπολ κατασκευάζονταν χειροποίητα από επτά συγκεκριμένα μέταλλα, καθένα από τα οποία αντιπροσώπευε ένα ουράνιο σώμα. Αυτά είναι:
- Χρυσός: που αντιπροσωπεύει τον Ήλιο
- Ασήμι: που αντιπροσωπεύει τη Σελήνη
- Ερμής: που αντιπροσωπεύει τον πλανήτη Ερμή
- Χαλκός: που αντιπροσωπεύει τον πλανήτη Αφροδίτη
- Σίδερο: που αντιπροσωπεύει τον πλανήτη Άρη
- Πιστεύω: που αντιπροσωπεύει τον πλανήτη Δία
- Οδηγω: που αντιπροσωπεύει τον πλανήτη Κρόνο
Η χροιά των Himalayan Bowls είναι στιβαρή και πολυαρμονική. Τα υψηλότερης ποιότητας Θιβετιανά Μπολ έχουν καλύτερη αντήχηση και ο ήχος και το ενεργειακό πεδίο δόνησης που παράγονται όταν χτυπηθούν μπορεί να διαρκέσουν αρκετά λεπτά. Το μέγεθος του μπολ είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στον τόνο που παράγει. Τα μικρότερα μπολ Himalayan παράγουν υψηλότερο τόνο και τα μεγαλύτερα μπολ Himalayan παράγουν χαμηλότερο τόνο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που δοκιμάζουν τους ήχους που παράγονται από μπολ διαφορετικού μεγέθους συνήθως επιλέγουν ένα μεσαίου μεγέθους μπολ που παράγει μεσαίο τόνο.
Τα παχύτερα μπολ θα αντηχούν περισσότερο και θα παράγουν πιο έντονους πιο σταθερούς τόνους συνολικά. Ωστόσο, το πώς χτυπάτε ένα μπολ θα επηρεάσει επίσης αυτό. Θυμηθείτε επίσης ότι αυτά τα μπολ είναι χειροποίητα, όχι μηχανικά. Επομένως, θα παρατηρήσετε ανεπαίσθητες διαφορές στα χαρακτηριστικά ήχου τόσο των χαμηλών όσο και των υψηλών τόνων όταν χτυπάτε το μπολ σε διαφορετικά σημεία.
Διαφορετικοί άνθρωποι θα έχουν διαφορετικές προτιμήσεις για το πόσο βαρέλι θέλουν στους χαμηλούς και υψηλούς τόνους τους. Ενώ μπορεί να ακούσετε μερικούς ανθρώπους να γίνονται άκρως επιστημονικοί σχετικά με το κύμα και το φτερούγισμα σε υψηλούς και χαμηλούς τόνους, ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι το πώς σας κάνει να νιώθετε ο ήχος. Ένα μπολ που θα θεραπεύσει καλύτερα ένα άτομο μπορεί να μην είναι το καλύτερο θεραπευτικό θιβετιανό μπολ για άλλο άτομο.
Όσον αφορά το πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στον ήχο, θα έχετε την τάση να αισθάνεστε τους χαμηλότερους τόνους στο κάτω μέρος του σώματός σας και υψηλότερους τόνους στο πάνω μέρος του σώματός σας. Έτσι, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα Μπολ Ιμαλαΐων για να καθαρίσετε τα τσάκρα σας, ίσως θέλετε να αγοράσετε διαφορετικά μεγέθη για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ένα Θιβετιανό Μπολ Τραγουδιού θα συνοδεύεται επίσης από σφυρί, αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικά σφυρί για να δημιουργήσετε διαφορετικούς τόνους και εφέ. Για παράδειγμα, σε μεγαλύτερα Θιβετιανά Μπολ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μεγαλύτερο σφυρί για να δημιουργήσετε έναν πιο δυνατό θεμελιώδη τόνο με λιγότερες στροφές.
Ένα Θιβετιανό Μπολ όταν χτυπηθεί παράγει έναν χαμηλό τόνο που ονομάζεται βασικός τόνος. Αμέσως μετά τον θεμελιώδη τόνο, θα ακούσετε μια σειρά από αρμονικούς τόνους, ο καθένας περίπου μισή οκτάβα πάνω από τον προχωρημένο. Ουσιαστικά λοιπόν, όταν χτυπάτε ένα Θιβετιανό Μπολ, θα ακούτε συγχορδίες μουσικής και όχι μία νότα. Ένα κουρδισμένο Θιβετιανό Μπολ σημαίνει ότι οι νότες σε αυτές τις μουσικές συγχορδίες είναι καλά εναρμονισμένες και ευχάριστες στο αυτί. Εάν δεν είναι καλά συντονισμένοι, μπορεί να ακούσετε παράφωνους ήχους που δεν είναι ευχάριστοι στο αυτί.
Όταν το Θιβετιανό Μπολ σας ακούγεται καλά, μπορείτε να υποθέσετε ότι η δονητική ενέργεια που παράγεται θα είναι καλύτερος θεραπευτικός παράγοντας και για το σώμα, το μυαλό και την αύρα σας. Όταν επιλέγετε ένα Θιβετιανό Μπολ, θα θέλετε να βρείτε ένα μπολ όπου όλοι οι τόνοι εναρμονίζονται καλά και να αισθάνονται όμορφα με το σώμα σας. Αποφύγετε τα επτά μεταλλικά μπολ ή τους τόνους τσάκρα γιατί στην πραγματικότητα πρόκειται για μπολ που δεν εναρμονίζονται καλά και θα είναι πολύ λιγότερο θεραπευτικά και καταπραϋντικά για εσάς. Μερικοί έμποροι Θιβετιανών μπολ μπορεί να προσπαθήσουν να σας πουλήσουν σε ένα μπολ, όχι σε αρμονία με την ιδέα να παρέχουν παράφωνους ήχους σε καθένα από τα επτά μεγάλα τσάκρα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν μια πιο θεραπευτική εμπειρία με ένα καλύτερα κουρδισμένο μπολ.
Ο εγκέφαλος είναι ένα περίπλοκο όργανο. Λειτουργεί σε τέσσερις διαφορετικές φάσεις, ανάλογα με τη συχνότητα των ηλεκτρικών παλμών που παράγονται. Οι ήχοι που παράγονται από το χτύπημα ή το τρίψιμο των θιβετιανών μπολ τραγουδιού προκαλούν τον εγκέφαλο να παράγει ηλεκτρικούς παλμούς μεταξύ του εύρους συχνοτήτων 4-8 Hz, γνωστά ως κύματα θήτα. Σε αυτή τη συχνότητα, ο εγκέφαλος εισέρχεται σε μια φάση που βρίσκεται μεταξύ μιας κατάστασης συνείδησης και υποσυνείδητου. Αυτή είναι μια πολύ ειδική κατάσταση του νου που επιτρέπει βαθύ διαλογισμό, διαυγή όνειρα, προκλητική έκσταση, ύπνωση, βαθιά στοχαστική σκέψη, προσευχή και άλλα πνευματικά ταξίδια. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτός είναι ο πρωταρχικός λόγος για να έχουν ένα Θιβετιανό Μπολ.
Όταν το μυαλό παράγει συχνότητες θήτα, δεν εστιάζει πλέον σε εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά εστιάζει μέσα του. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν μερικές φορές Θιβετιανά κύπελλα τραγουδιού, ή παρόμοιους ήχους, για να προκαλέσουν κύματα θήτα για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν αστρική προβολή ή εξωσωματικές εμπειρίες, που ονομάζονται επίσης OBE. Αυτό περιλαμβάνει αστρικό ταξίδι ή αστρική προβολή. Αυτά συνδέονται επίσης με ορισμένες θρησκευτικές τελετές όπως το ταντρικό λεπτό σώμα, η μετάβαση στους ουρανούς, το σώμα φωτός ή ένα ενεργειακό σώμα. Είναι πιο εύκολο να επιτύχετε αυτές τις καταστάσεις ενώ καθοδηγείστε από ένα μέντιουμ, αλλά μπορείτε να το επιτύχετε χρησιμοποιώντας το Θιβετιανό Σινγκινγκ Μπολ στο σπίτι.
Τα Θιβετιανά κύπελλα τραγουδιού είναι ευρέως γνωστό ότι μειώνουν σχεδόν αμέσως το άγχος και ηρεμούν το μυαλό, αλλά τα οφέλη τους για την υγεία ξεπερνούν πολύ αυτό. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, μειώνοντας έτσι το οίδημα στα κάτω άκρα. Είναι γνωστό ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ξεμπλοκάρουν τα τσάκρα. Χρησιμοποιούνται επίσης για να ανακουφίσουν τον πόνο σε ασθενείς με καρκίνο και να προωθήσουν την επούλωση. Μερικοί διαβητικοί αναφέρουν μια αξιοσημείωτη μείωση του σακχάρου στο αίμα αφού περνούν μερικά λεπτά κάθε μέρα με ένα Θιβετιανό Μπολ, μερικές φορές βελτιώνοντας τις επιπλοκές του διαβήτη, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Αν δεν διαθέτετε Θιβετιανό Μπολ, κατεβάζετε πάντα ένα MP3 στο smartphone σας ή βρίσκετε μια ηχογράφηση στο YouTube. Το όφελος δεν θα είναι τόσο καλό όσο το να βρίσκεστε στο δωμάτιο όταν χτυπάτε ένα Θιβετιανό Μπολ, αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετά καλό, ειδικά αν ταξιδεύετε ή απλά θέλετε έναν γρήγορο τρόπο να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας στο αυτοκίνητό σας κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος της εργασίας σας.
Αν είστε κυνηγός ευκαιριών, ένα εξαιρετικό μέρος για να βρείτε τα Tibetan Bowls είναι τα καταστήματα λιανικής. Συνήθως, τέτοια αντικείμενα θα φυλάσσονται σε γυάλινη θήκη με κλειδαριά. Ένα πλεονέκτημα για την αγορά σε καταστήματα μεταχειρισμένων είναι ότι συνήθως δεν είναι τόσο επιλεκτικοί σχετικά με το πόσες φορές θέλετε να δοκιμάσετε ένα Θιβετιανό Μπολ προτού το αγοράσετε.
