Πώς να χρησιμοποιήσετε το 1ο σας τσάκρα: Muladhara Chakra

Το Muladhara ή Root Chakra σας δίνει τη δυνατότητα να τονώσετε τη λίμπιντο σας και να προσελκύσετε χρήματα.

Εάν έχετε πρόβλημα με τη σεξουαλικότητά σας, εάν έχετε βιώσει μια πτώση της επιθυμίας, εάν δεν έχετε φαντασία ή έχετε άλλα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα, η τόνωση του Muladhara Chakra σας θα βοηθήσει πολύ στην επίλυσή τους.

• Αφιερώστε 5 λεπτά μόνοι σας.
• Νιώστε άνετα σε μια ήσυχη τοποθεσία όπου κανείς δεν θα σας ενοχλήσει.
• Καθίστε σε μια καρέκλα σε άνετη θέση, η πλάτη ίσια, τα χέρια στους μηρούς, με τις παλάμες σας στραμμένες προς τα πάνω στον ουρανό.
• Κλείστε τα μάτια σας και συγκεντρωθείτε στην κοιλιακή αναπνοή σας.
• Ξεκινήστε εισπνέοντας από τη μύτη σας, αφήνοντας την κοιλιά σας να φουσκώσει και μετά κρατήστε την αναπνοή σας για 2 ή 3 δευτερόλεπτα Στη συνέχεια εκπνεύστε εντελώς και τραβήξτε το στομάχι σας.
• Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο κοιλιακής αναπνοής για 5 λεπτά (περίπου 50 κοιλιακούς κύκλους με 10 κύκλους ανά λεπτό).
• Θα πρέπει τώρα να νιώθετε λιγότερο ένταση ή άγχος, λιγότερο φοβισμένοι, πιο αισιόδοξοι και να έχετε περισσότερη ζωτικότητα.

• Οραματιστείτε και συγκεντρωθείτε στην εικόνα του Τσάκρα Νο. 1 για 5 λεπτά ή 50 κύκλους κοιλιακής αναπνοής, σκεπτόμενοι το πρόβλημα που θέλετε να επιλύσετε στον τομέα της σεξουαλικότητας (πείτε τι είναι...). Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: Είθε αυτή η οπτικοποίηση του τσάκρα μου Μουλαντάρα να με βοηθήσει να αποκτήσω τη σεξουαλική ζωή που επιθυμώ… και να επιλύσω το ακόλουθο πρόβλημα (πείτε ποιο είναι).
• Καθώς συνεχίζετε να συγκεντρώνεστε στην εικόνα σας Τσάκρα για 5 έως 10 λεπτά (ή 50 κύκλους κοιλιακής αναπνοής), οραματιστείτε τον εαυτό σας με το πρόβλημά σας να έχει λυθεί (για παράδειγμα, να έχετε μια ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία).
• Ολοκληρώστε αυτήν την άσκηση για να λύσετε το σεξουαλικό σας πρόβλημα δηλώνοντας με σταθερή φωνή: Το Muladhara Chakra μου είναι τώρα ενεργοποιημένο και η σεξουαλική μου ζωή είναι ικανοποιητική!
• Επαναλάβετε αυτό το Τελετουργικό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μέχρι να λυθεί το εν λόγω πρόβλημα και να ικανοποιηθούν οι επιθυμίες σας.

Μερικές πρακτικές συμβουλές

Αυτή η άσκηση οπτικοποίησης μπορεί να μην είναι αρκετή, από μόνη της, για να ξεκαθαρίσει το πρόβλημά σας ή/και να εκπληρώσει τις επιθυμίες σας, αλλά θα επιταχύνει τη διαδικασία. Θα πρέπει επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να αναπτύξετε δημιουργικές ιδέες που έρχονται στο μυαλό σας για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή.

Κατακτήστε τα βασικά της χρήσης των τσάκρα σας Πώς να επιτύχετε τη γενική αφύπνιση των τσάκρα σας;

Εάν θέλετε να αυξήσετε τον πλούτο σας, να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση, να βρείτε μια δεύτερη πηγή εισοδήματος και να επιτύχετε οικονομική ανεξαρτησία… η τόνωση του Muladhara Chakra σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας όσον αφορά τα οικονομικά σας και την απόκτηση υλικών αγαθών.

• Αφιερώστε 5 λεπτά μόνοι σας.
• Νιώστε άνετα σε μια ήσυχη τοποθεσία όπου κανείς δεν θα σας ενοχλήσει.
• Καθίστε σε μια καρέκλα σε άνετη θέση, η πλάτη ίσια, τα χέρια στους μηρούς, με τις παλάμες σας στραμμένες προς τα πάνω στον ουρανό.
• Κλείστε τα μάτια σας και συγκεντρωθείτε στην κοιλιακή αναπνοή σας.
• Ξεκινήστε εισπνέοντας από τη μύτη σας, αφήνοντας την κοιλιά σας να φουσκώσει και μετά κρατήστε την αναπνοή σας για 2 ή 3 δευτερόλεπτα Στη συνέχεια εκπνεύστε εντελώς από το στόμα σας και τραβήξτε το στομάχι σας.
• Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο κοιλιακής αναπνοής για 5 λεπτά (περίπου 50 κοιλιακούς κύκλους με 10 κύκλους ανά λεπτό).
• Θα πρέπει τώρα να νιώθετε λιγότερο ένταση ή άγχος, λιγότερο φοβισμένοι, πιο αισιόδοξοι και να έχετε περισσότερη ζωτικότητα.

• Οραματιστείτε και συγκεντρωθείτε στην εικόνα του Τσάκρα σας για 5 λεπτά ή 50 κύκλους κοιλιακής αναπνοής, σκεπτόμενοι το πρόβλημα που θέλετε να επιλύσετε στον τομέα των χρημάτων.
• Στη συνέχεια δηλώστε τα εξής:Είθε αυτή η οπτικοποίηση του τσάκρα μου Μουλαντάρα να με βοηθήσει να αποκτήσω τα πλούτη που επιθυμώ και να επιλύσω το ακόλουθο πρόβλημα (πείτε τι είναι).
• Καθώς συνεχίζετε να συγκεντρώνεστε στην εικόνα του Τσάκρα σας για 5 λεπτά (ή 50 κύκλους κοιλιακής αναπνοής) οραματιστείτε τον εαυτό σας μόλις λυθεί το πρόβλημά σας. Για παράδειγμα, οραματιστείτε ράβδους χρυσού ή σωρούς χαρτονομισμάτων… οτιδήποτε συμβολίζει την οικονομική επιτυχία για εσάς.
• Ολοκληρώστε την άσκηση για την επίλυση του προβλήματος σας στον τομέα των χρημάτων δηλώνοντας με σταθερή φωνή:Το Muladhara Chakra μου έχει πλέον ενεργοποιηθεί και τα χρήματα μπορούν πλέον να ρέουν στη ζωή μου!
• Επαναλάβετε αυτό το Τελετουργικό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μέχρι να αποκτήσετε την οικονομική ασφάλεια που αναζητάτε και να λυθεί το οικονομικό σας πρόβλημα.

Μερικές πρακτικές συμβουλές

Αυτή η άσκηση οπτικοποίησης μπορεί να μην είναι αρκετή, από μόνη της, για να ξεκαθαρίσει το πρόβλημά σας ή/και να εκπληρώσει τις επιθυμίες σας, αλλά θα επιταχύνει τη διαδικασία. Πρέπει επίσης να κάνετε το μερίδιό σας στη δουλειά αναπτύσσοντας δημιουργικές ιδέες που έρχονται στο μυαλό σας για να προσελκύσετε χρήματα και να επιτύχετε τους οικονομικούς σας στόχους.